人一不高兴的时候，情绪就会变得特别明显，有时也很会自我攻击，因为没法向外发泄，只能虐自己，闷闷不乐、抑郁寡欢、烦躁、气愤、胡思乱想、伤心·····最明显的是这些情绪的产生其实来源于另一个人，他/她给了你这些难以排解的东西，可糟糕的是你却不能把这些负面的情绪原原本本地还给他/她，不对等的立场上，会让更气愤，特别是当他/她无法感同身受、换位思考的时候，便会怒火中烧，星星之火最后燎原，结果无非就两种：烧光了寸草不生，势态过了春风吹又生。
这种情绪其实最容易发生在情侣之间，特别是女生一方，看过一个关于“异地恋的心酸”视频，一对相恋的外国情侣因为不得已而异地，两个人最开始都认为能够坚持下去“我们可以的”，初期，还处于留恋和适应，照顾好自己的同时，聊得也很亲密热络，慢慢地，他们开始感到了孤单，于是一边是想要打电话排解寂寞，另一边则是呼呼大睡，又或是一方想要电话视频分享自己的快乐，而另一方则忙着工作或看球赛，久而久之，男孩忽略了女孩，女孩被拒接次数多了，她开始胡思乱想，脑子里总浮现着：“他是不是和别的女生在一起了？”不安感使得她开始心情低落、愤怒，于是和男孩吵架，进而冷战，再接着吵架，而后互不理睬，视频的最后，两个人各自躺在床上思念对方，没有分手也没有和好，只是男孩慢慢把手“伸”过牵着女孩，看得出他们还有感情，这种没有结局的结局，或许是想告诉异地恋的人：“哪有一开始就坚定的决心，不过是彼此都不想松手罢了，还有感情就要珍惜，不松手就能撑过来”。
“好男人”和“好女人”的品质
其实，异地的吵架都源于一方对另一方的不信任感，而不信任感又通常都是女生方面的，她们一旦遭遇安全感缺失就容易引起怀疑和吵架，看过张德芬的一篇文章《女人心中的“理想情人”，都有这3个特质》，其实想让女生们“不作”，男孩们还是可以学学这3个特质：
第一，更成熟，有担当。成熟，意味着愿意成长，能够承担和负责，这个责任在两性关系里，意味着愿意面对问题，不逃避。
第二，更多倾听，了解爱人的喜好，多沟通。
第三，心口如一，保持诚实。承诺如果一直没有实现，就会让女人一次次失望，慢慢地，女人将不再相信男人的话，两人的信任感越来越低，关系也就越来越冷淡。
同时具有这3种特质的男人，大概就是符合大部分女性期待的“好男人”了，当然，吵架不一定都是对方的问题，有时候也是双方的过错，所以，有“好男人”，自然也会有“好女人”，对大部分男人来说，他们也希望女人具有这三种品质：成熟、耐心倾听、心口如一，但具体的视角上却有点偏差，在男人看来：
第一，成熟的女人，意味着减少依赖，更独立，懂得管理自己的情绪，会表达，而不是借表达来发泄情绪。
第二，善于倾听的女人，是指在听的时候不指教、不指责、不抱怨，不急于发表意见来打断对方，或是把对方说的事情强行和自己的感受联系起来。
第三，在心口如一上，女人更微妙：男人认为女人更善变。
能达到这三点的，就是男人心目中的“好女人”。但不论男女，都要明白，成熟意味能够更周到地处理问题，更舒服地相处，这样我们对关系和事物更有一种把控感；耐心倾听是我们在连接，在这个当下这个时刻的时间和空间属于彼此；而心口如一则是为我们的关系建立一种深刻的安全感。可以说，我们每个人都有这三种品质，但在一段感情关系里都要自己加强，然后学会在对方身上寻找他/她的品质。
异地的“好男人”品质
在张德芬这篇文章里，这三点在每一段两性关系中都很重要，在我看来，这三点对于异地更加重要，因为我们每一个人都恐惧于看不见、摸不着的世界，相反对于眼前看得到、摸得着的人和事则能感到特别的踏实，所以当眼前的人和事远离了视线之外，处于异地的时候，就一定要关注对方内心，让对方内心得到踏实，这当中就需要更多的成熟、耐心倾听和心口如一。
如果说这三者需要有个排名，那么异地中，心口如一则是排第一的，当一个人100%的信任你，而你欺骗了他/她，那给对方的伤害有可能是200%，毕竟“一朝被蛇咬十年怕井绳”，一次被蛇咬，永远都会害怕；同理，感情里，女人一旦遭到欺骗和背叛，男人的诚信就在对方面前不复存在，没了诚信，关系自然就有了信任危机，蒙下阴影的感情最终有可能变成不可挽回的遗憾。
而第二个就是成熟，就自己看来，所有的关系都会有个期限，期限一过也许会踏入下一个阶段，也可能会分道扬镳，有商量的异地恋会有一个共同的期限，让这段关系能有一个看得到开花结果的盼头；没有商量的异地恋则各自等待，漫漫长日下不知盼头，堆积满了失望，人走茶凉。这其实也是看男人成熟度的表现，譬如遇事会不会逃避，面对问题会不会左右而言他，对于处在双方之间的困难，如何去解决、有没有为对方考虑·······
异地考验人的意志力、诱惑力、独立性等等，坚持起来很心酸，也很辛苦，这当中，男生对一段关系的态度和表现决定了他们这段关系能不能长久地走下去。男女天生思维和处事就不一样，胡思乱想是女生的天性，异地情况下这种“乱想”有时能摧毁一段关系，于是当女人胡思乱想时，男生的沟通和倾听必不可少，这在心理学上叫“安抚”，安抚能让女人从情感回归理智，很管用！
谢耳朵在《生活大爆炸》说：“人穷尽一生追寻另一个人类，共度一生的事，我一直无法理解。或许我自己太有意思，无需他人陪伴，所以，我祝你们在对方身上得到的快乐，与我给自己的一样多。”我们尔等凡人估计很少能在自己身上找到“无须他人陪伴”的快乐、趣味和幸福，但又不是所有的男女感情都是相依相伴的，现实情况下，总要要面临异地的局面，要想女生不吵不作不失望，很多时候靠的就是另一半“好男人”三个品质。
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