如何让每天拥有27小时生命延长18年

前言

我们每天需要工作开会、读书学习、健身运动、与亲友相处,这都需要时间,现代人常常感叹时光如梭。

那么到底怎样才能高效利用时间,完成人生任务清单,笔者根据自己的生活经验,总结了时间管理的高效方法。


1、理念:像管理自己财富一样管理时间。


2、工具:一副54张的扑克牌。


3、表达:一张扑克牌对应专注做事一个番茄钟30分钟,A--Q*4=48张扑克牌分别对应一天24小时。


4、高效:4张K分别对应同一30分钟时间段做好两件长半衰期事件以上时计算,可以多出2小时。


5、统筹:大王、小王对应做了生活、工作的高收益事件,做好其中任何一项高收益事件节省30分钟可以得到小王,两项都做好、完成每日任务清单的80%可以得到大王,可以多出1小时。


6、综述:按照以上时间管理方法,每天至少可以多出3小时,也就是每天27小时。


7、扩展:一天多出3小时,一年365天*3=1095小时,正常一天24小时-8小时睡眠-1.5小时运动健身-1.5小时餐饮-3小时路途等待时间=10小时可用时间/天,1095小时/每天10小时=109.5天,每年多出3.6个月。假如高效利用时间60年,3.6个月*60=216个月,就是18年,相当于生命延长18年。


看完文章是不是感觉自己的时间利用有很大提升空间,去行动吧,祝你好运。

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