男女争吵,女方真正在乎什么?
知乎上有个提问:男女之间为什么会争吵?
张佳玮回答道:男人想讲道理,而女人重视态度。
男人想解决问题,而女人则要解决感受。对于女人来说,只要态度端正,道理怎么讲都好。
但是男人往往不明白这一点。
我和爱人刚开始经常吵架,有一次吵的蛮凶的,甚至我都有摔东西的地步。
她后来哭了,当我们情绪稳定之后,她说,我只是想让你给我道个歉,哄哄我,我们可能就不会争吵了。而你却非要争个谁对谁错,结果是你赢了,难道就高兴了吗?
那一次,我明白了。和爱人吵架,给爱人表个态,我错了。而非一定要争个对与错,否则,你会死翘翘的。
其实这就是态度。
非暴力沟通的本质:爱
很多人都有过这样的体验,赢得了争吵,但是输掉了感情。
一个高情商的人,不是在争吵中赢得胜利,而是在争吵中表达爱。
你会发现,那些感情良好的夫妻,他们都有一个共同点——就是不会在吵架中伤了和气。
有一次,我去朋友家,他俩因为一件事吵了起来,女方大发脾气,把桌上的东西全部摔倒地上。当时,我觉得空气瞬间凝固了,我尴尬的不知该做什么,真的只想早点离开。
但是我哥们没有生气,他默默的把地上所有的东西收拾起来,把摔碎的东西小心翼翼的清扫干净,完全没说一句话。
他爱人说:你难道不生气吗?我摔了这么多东西。
他说:没事儿,宝贝儿,只要你开心就好!
那一刻,我深感触动,两个人吵架,只需要一个人闭嘴,争吵就不会发生。如果你做一些爱她的举动,她的心里瞬间会被暖化。
因为,即便是在吵架中,他们也铭记着深爱对方的这个事实,而这才是优先级最高的事。
不管多么大的矛盾,只能屈居其下。
而这才是非暴力沟通的本质——爱。
情商高的吵架正确表达姿势
《非暴力沟通》中提到过四个步骤,这四个步骤放在任何的争吵情境中都适用。
1. 观察对方的行为
用语言客观具体描述自己观察到的行为。注意,是观察,而不是下判断哦!
例如:用客观的具体数字代替模糊而带情绪的“总是”、“每次”。
2. 表达自己对行为的感受
以“我”开头,而不是“你”开头。
例如:“我觉得很生气”而不是“你让我很生气”。
3. 猜测对方的需要
猜测两个以上的对方的需求,给对方阐述需求的出口。
“你是手机没电了,还是没看到我打的电话呢?”
4. 表达请求
当我邀请朋友在家看篮球比赛时,爱人总是一副不欢迎的样子。
“为什么每次我和朋友一起看篮球比赛的时候,你都板着个脸?你知不知道这样很扫兴?”
在这一表述中,“板着个脸”就是主观描述,而“每次”显得太过绝对,会激起对方对立的情绪。
运用《非暴力沟通》的表达技巧应该是:
“今天我邀请朋友来家里看篮球比赛,你看起来并不太高兴(客观描述观察的行为)。
我觉得有点奇怪(表达自己的感受),是不是因为我们打扰你休息了?
还是你不太喜欢我把朋友带到家里来?(猜测对方的需要)亲爱的,你能跟我说说为什么吗?(表达请求)”
一旦女朋友发现你是真的在乎她的感受和需求时,便会放下自己对立的情绪,理性和你沟通。
最后,最最最重要的是,当争吵发生时,记得站在你面前的人,是你爱的人。而你要做的不是占上风,也不是赢得胜利,而是表达爱。
要知道,低情商的人在吵架中赢得胜利,而高情商的人,懂得如何在吵架中赢得爱。