过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活，我们大部分人好像一直活在别人的人生之中。
读完这本书，我有三点想分享
一、我们的潜意识表达
在书的第35页，青年与哲人的对话当中，青年：我很害怕，不想在人际关系中受伤，非常害怕自己被人拒绝和否定！我承认的确如此。哲人：承认就是很了不起的态度，但是请你不要忘记，在人际关系中根本不可能不受伤，只要涉入人际关系就会或大或小的受伤，也会伤害别人，阿德勒曾说要想消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存，但是那种事情根本就无法做到。
读到这里，我想到最近发生在工作中的事，我的工作是教儿童美术，这就需要和家长更多的交流沟通。但我并不擅长于和别人沟通，我就很羡慕公司的老员工，她们在和家长聊天的时候侃侃而谈，而我呢，总被忽略在一旁。
在文中呢，我会发现我是害怕在人际关系中受伤，所以呢，我就害怕和家长交流分享，在和他们沟通以及分享孩子作品的时候呢，我就会紧张，手心出汗，还要强装自己很镇定。
就是害怕被家长轻视，觉得啊这个老师好像不怎么样，后来我会发现，其实呢，这都是我自己单方面的内心活动。
在《遇见未知的自己》中，老人教导若菱：你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败，这些外在的东西丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。
如果你的潜意识让自己害怕、紧张、出汗，自然而然就会表现出来。
所以我开始尝试书中说的办法，不那么用力想表现自己，课后我就跟闲聊一样，和小朋友的家长说，宝贝今天颜色很漂亮呀！画面都有构图意识了呢！
就这样简单的一句话开始，课后竟然有一位家长对说我说：“你很有亲和力呢”！
二、不与他人做比较
人生不是与他人的比赛。
在书的51页，哲人：在同一个平面上，既有人走在前面，又有人走在后面，请想象一下这种情形，虽然行径距离或速度各不相同，但大家都平等的走在一个平面上，所谓追求优越性，是指自己不断朝前迈进，而不是比别人高出一等的意思。
这里说到，我们的人生是我们自己的，不要拿来与别人比较。我记得从小到大我就是经常被奶奶拿来和别人比较的对象，邻居家的小孩多考了几分，人家有多懂事，不读书了给自己奶奶多少钱等等。
当我长大，我会发现在我意识中，就是会去和她人比较，做一样的事情，如果别人做的好了，我的心里就会不舒服，这也是一种无形的自卑感。
过了很久我才明白，我们不断向前迈进并不是为了与别人竞争，真正该做的是超越自我。
三、分清课题，活在当下
别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。
在书的89页哲人说，你太在意别人的视线和评价，所以才会不断寻求别人的认可，那么人为什么会如此在意别人的视线呢？阿德勒心理学给出的答案非常简单，那就是因为你还不会进行课题分离。把原本应该是别人的课题也看成是自己的课题。
很多人都不会进行课题分离，在我来工作的三个月已经有五六个小伙伴离职了，离职的小伙伴们都说，因为有一个非常讨人厌的老板，经常蛮不讲理的发脾气。
前天我被老板安排了一件事，当时我正好看完现在读的这本书，我觉得她的安排非常不合理，所以就拒绝了。那她在不讲理的时候，我也没必要去讨好她，让自己难受，我只要把自己的事情做好，诚实面对自己就好了。
如果人们明白这些都不是我的课题，就不会频繁的换工作了。
