经常能看到这样的问题:

如果这是你生命中的最后60秒，你会说什么？

你想在你的墓碑上刻下什么？

向死而生的活法是非常棒的活法，有限的生命就有紧迫感，这一生到底想要干什么，到底想要实现什么？

当我想到这一生想要做的事的时候，就发现这一生真的是太短暂了。我想要探索一下地球的美，想要在地球不同的角落看看这个世界的样子……还想做很多的事。眺望星空的生活固然很好，可是最紧迫的事情就在眼前，仅仅完成当下紧迫的事就需要耗费非常多的生命时光。等我完成这些事的时候，不知道生命的旅途已经走到哪里了。一想到这，怅然的感觉油然而生。当然，这一生想要做的事非常的多，不可能全部完成，要分清哪些是无底洞，哪些是必须要做的。这一生，我想要尽可能多做一些事，多实现一下自己的心愿。于是，一方面，我要尽力解决掉当下紧迫的事，争取缩短解决这些事的时间，一方面，我也要争取活得更长一些。

当下紧迫的事是当务之急，解决掉这些问题再谈其他的吧。这一生能走多远，看个人本事了。

作为人，想活得长一些是很自然而然的想法。有的人活着却死了，那样的人生真的是毫无质量可言。

来到地球走一遭，拥有更高质量更幸福的生活，这个时间当然是越长越好。

那么什么是“活得比别人长”呢？为了追求更高质量、更长的生命时光，我们又该怎么做呢？

从时间长短来看，活着的时间要变长。

我们在人身安全上要有避险意识，关于此可参考之前写过的一篇文章：你在拿着火把穿过火药厂吗？ 人身安全谈的太多了，但是就是没有人有足够的重视。关于这点的重要性我也是近期才猛然惊醒的，我下楼梯的时候不再玩手机了；走路变道的时候也要提前看一下后面是否有车驶来，虽然是在校园里，可是因为有被外卖小车擦臂而过的经历，我开始刻意的锻炼自己眼观六路耳听八方的能力。珍爱生命这个本钱吧，这是一切的基础。

长寿。为了长寿，我们必须保持健康的生活方式，自律的生活。身体健康的长寿才是有质量的生活，仅仅追求长寿是没有意义的。我不吸烟也很少和同学喝酒，可能走入社会的时候还是有很多喝酒的场合，那么我敢保证的是自己绝对不抽烟。我的生活还是很自律的，固定的作息习惯也已经养成，熬夜对我来讲是很罕见的。睡懒觉也是很少见的，只要是保持固定的作息，那么生物钟就建立了起来，晚起很长时间也是很痛苦的事情。我也经常会多睡一小会，但是这个时间不会太长。谈到这的时候就可以以天为单位来看看怎么“活得长”了。

关于前面提到的人身安全和健康的长寿方面，有那么多的人就是没有做到。吸烟、不节制的酗酒、闯红灯……这样的生活质量真的是很差，这样的人“活得长”的概率与那些有良好生活方式的人比就是很低的。而以天为单位来看呢，不睡懒觉的人是不是就是比那些经常睡懒觉的人活得长，每个人都是24小时，这一天中怎么分配时间导致了人与人的差异。睡懒觉的人一天睡九个小时，甚或更多。而我一天睡不到八个小时（还是很多，我争取是每天七小时），于是我的做事时间就是比别人多的，而且我的睡眠时间并不会导致我精力的下降了什么的。一想到不睡懒觉就是在活得长，我起床的时候就更有动力了。睁开眼，懒惰的思想出来捣乱的时候，我脑海中理性的“小人”开始说话了：我是要活得比别人长啊，怎么能睡懒觉呢？ 于是，我一个机灵马上起床，开始学习了。我每天就是活得比那些不学习的人长，一天的学习赶得上别人一周的学习，因为那些懒汉不学习，于是就显得我学习很多了。等到那些懒汉惊醒的时候，他与我的的差距是时间的差距。想要学好英语，想要学会写作，必须花费和我打磨这些技能差不多的时间。别人在无聊、空虚中度过，而我却非常的充实。我的人生密度就是非常高的。

“活得长”是非常有意义的，当把这个意义涉及到早起的时候，我一下子就充满了“战斗力”。我想，如果你把“活得长”这个意义赋予在其他事上，你会不会有格外的收获呢？

另外关于时间长短这个维度，还可以看身后的影响。有的人死了却还活着；有的人活着，但却已经死了。身后对世界的影响也是一部分。那些流芳百世的人，为推动社会前进做出了非常重大贡献的人，他们中的很多思想通过书籍等形式在人类之间传递。莫扎特活得长，其音乐流芳百世。那些经典书籍的作者活得长，人虽死，但是思想永存。这也是“活得长”啊。另外关于写作这事，这就是活得长的一种方式。通过写作，把自己的思考、感悟固化下来。如果非常的有价值，那么在现代这个社会里被埋没的可能性还是比较小的，通过互联网触及到更广的人群，有价值的东西绽放光彩的可能性还是很大的。

得到APP《精英日课》专栏里一位叫张廷慧的读者说得非常的好：

写作是自己生命的另一种延伸。每个人的生命有限，时间有限。把自己的感悟心得写出来放到网上，作为自己的一个分身，比自己活得还久，这是在某种程度上延长了自己的寿命。

其次，跨越人生阶段长，就是活得长。你的一生是永远在为生存而活，还是跨越到了永远满足温饱的阶段，然后追寻人生中其他的一些事情。那些实现财务自由的人，那些成立慈善基金的人，那些做一些更大的事的人，那些改变世界的人。他们的人生体验更丰富。

那些尝试更多人生可能的人呢，他们的人生体验当然也是非常丰富的。他们的一生也是非常值的。当然，这得看你选择怎么活了，这是人生价值观的问题。循规蹈矩的人生vs不断打破束缚的人生，在我看来，不断打破人生束缚、为自己赋予更多人生可能性的人就是活得长。你的人生是在一个圈子里打转还是不断的跳到更大的圈子里，做更多的事呢？不退休的人，终身成长、学习的人活得长。

按照我的刻度，我比身边那些沉迷于享乐、没有做什么事的人活得长很多。

你的人生活了有多长了呢？

题图摄影：Caleb Woods

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