最近连续看到关于产后抑郁的妈妈自杀的新闻…，震惊之余，久久不能平静。
2017年1月6日晚20点左右，湘潭某小区，一位年仅31岁的妈妈，在自己生日前一周，抱着两个年幼的孩子从13楼一跃而下……
最终，三人均告不治身亡。
这位母亲生前在朋友圈里留下一份17页的遗书，满纸的辛酸和无奈…
让她走上绝路的，都是我们熟悉的原因：夫妻三观不合、老公出轨、家暴、产后抑郁、公婆不体谅……
原来产后抑郁真的离我们这么近：
“剖腹产伤口疼得直不起腰，乳头被孩子吃的快烂掉，生不如死，几次走到窗边想纵身一跃！”
“月子里每天没日没夜的照顾孩子，喝着没滋没味的汤汤水水，与世隔绝，脑子总是控制不住的胡思乱想，讨厌自己，讨厌孩子，讨厌所有人，更可气的是还没出院，婆婆就在旁边说起了二胎，都看不到我有多难受吗？！我都快疯了！”
“月嫂和婆婆背后说是非，老公刚出月子就打我，多少个日夜哭到不行，想一了百了。”
“孩子大病一场，总觉得他随时会死掉，最久的一次，7天没合眼，生怕孩子一眨眼就没了...”
“那种绝望没有经历的过的人根本不会懂！绝不是无病呻吟的矫情，而是一阵又一阵，像鬼上身一样，摆脱不了的崩溃！”
月子成了女人的炼狱，孩子成了磨人的恶魔，而家人的漠视就是将产妇推进抑郁深渊的最大推手。
然而这些话语又是否有人倾听？
她们并非无病呻吟，生产之后的一段时间大概是女人一生中最艰难的时刻——刚刚经历了分娩的痛苦，面对体内乱蹦的激素，嗷嗷待哺的婴儿，立马就要承担起作为母亲的责任。无论是父母还是老公，关注的重点都会转移到那个什么都不懂的新生婴儿，并要求你立刻进入母亲的角色，要有奶，要会换尿布，要对孩子负责任…
每个新手妈妈，或多或少产后都会有心境的变化，统计显示，大约有80%的新妈妈在产后会出现莫名的焦虑和抑郁，
据调查，我国产后抑郁的发生率为13.1％～16.3％，平均10个产妇就有2个抑郁！产后抑郁不容忽视。
那什么是产后抑郁呢？
产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。
随着社会竞争的加剧和对该病认识的提高,产后抑郁发病率逐年升高,严重危害产妇及婴儿的身心健康。由于产妇抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症,一般不需要药物治疗,因此及时发现产妇抑郁症并进行适当的心理干预至关重要
产后抑郁的危害：
患抑郁的产妇情绪波动很大，有些会有抑郁倾向，严重者甚至有自杀和伤害婴儿的行为。对于一些刚从产后抑郁阴影走出来的妇女，往往再回首那段挣扎的日子，很多人会恍然大悟般地后怕：“原来我当时抑郁了”，“当时真的很危险，因为一直有种不想活了的感觉”……大约70%-80%的妇女在分娩后情绪波动大，因此每个新生儿家庭都应重视产妇的心理变化，尤其是针对有易感因素的产妇，并及时帮其调整心态。
产后抑郁症非常常见，由于患产后抑郁症的新妈妈长期与婴儿居住在同一环境中，因为新妈妈认知的损害，无法用“充满母爱”的方式与婴儿有效沟通，最终导致婴儿认知发育迟缓，以至于婴儿1 岁时智力发育低下及运动发育迟缓，比如说话、走路都比同龄的幼儿晚。
所以，丈夫和家人的陪伴和关爱对产妇来说很重要，给产妇以关爱，协助她们度过这一特殊时期。
