今天老师的作业是要联系30个人，这对我来说绝对是超乎想象的挑战，因为，我不善言谈，我的生活近乎于自我封闭。在发完50个人后仅仅一个人回复信息，两个人打电话问，“你有什么事啊？压抑了还是咋的啦？”我才知道我的朋友太凤毛麟角了，我才知道了，什么孤独，以前总觉得无所谓，一个人安静，现在想想我是太安静了，以至于那些不是真正的朋友，忘记了我的存在。

人与人的链接太重要了，人不能太自我了，太封闭了，今天这个作业，让我体会到了什么叫“心如死水无波澜，情感丝丝暖人心”让我知道了，情感的链接使人活动精彩，充实，身心愉悦，身体康健，内心有力量，情感有寄托，生活有方向，做事有动力。

对于我和父母的链接，和妻子的链接，和孩子的链接，和家人的链接，我一定要补上这一课，这样我才是完整的，我才是有灵魂的，才是脚踏实地的，父母总是在给我最无私的爱，在时刻关注着我的生活如意不如意，工作顺利不顺利，身体健康不健康，我虽然也很心疼父母，也帮着照顾父母，帮着干活，但是从来没有表达过情感，总是感觉这样的家庭氛围缺钱点什么，现在我明白了，是缺少流动的爱，鲜明的爱，情感要表达出来。

我终于明白了，我的夫妻关系，亲子关系，为何如此糟糕，为何总是缺钱什么，为何总是经不起问题的考验，我要把对妻子的爱，真诚的表达出来，经常表达出来，要和孩子建立亲子关系，第一步就是要良好的表达出来，良好的沟通，甚至是简单的陪着玩耍，我相信，我的生活一定会多姿多彩，我的家庭一定会越来越幸福，我的家庭一定会是有灵魂的家庭，流动着爱的家庭，亲密和谐的家庭。