你看你的奶水，清得像水一样，有什么营养？

你看娃咋都不胖，肯定是你奶不够，要不就是没营养！

过了6个月，奶水都没营养了！

来了月经，奶水就没营养了，也少了，娃吃不饱！

都1岁了，吃母乳娃都不好好吃饭了！

……

综上，假奶粉吧！提前！断！奶！吧！！！

在母乳的问题上，一路跌跌撞撞，听遍各种“逆耳忠言”，还说得有因有果有理有据，诸如以上。有多少妈妈在母乳上问题上躺枪的？

可是我真想说：都别再劝我断奶，母乳在任何阶段都有营养我为什么不坚持喂？

如果有妈妈们也认同我的观点，把文章发给那些在耳边惹得你心烦意乱的人，勇敢怼回去！

妈妈们都认可母乳喂养好，但是怎么个好法？母乳喂到什么时候？为啥宝宝确实有点瘦，心虚自己母乳是不是真的没啥营养，或者奶量不足？这些疑惑，我们一点点纾解~

妈妈们是否知道，母乳不但营养丰富，还是活的？

纳尼~母乳怎么会有生命？对的，这就是母乳的神奇之处。一位新加坡妈妈做了一个观察，把母乳放在显微镜下的时候，看到了这样的画面：

那些圈圈点点都是游动的颗粒，有大有小，都是活的营养物质和抗体。这些都是宝宝生长所需的有益物质。

再对比一下配方奶：

配方奶粉之所以分段，是为了和不同阶段的宝宝成长发育吻合。每个阶段对应一种配方，一般情况下以6个月为一个阶段。虽然母乳不分段，但是母乳是随着宝宝每一天的发展，都在做同步调整的，不同于配方奶简餐粗暴一刀切的6月一个配方，千万宝宝一个配方！每个妈妈的母乳，都是为自己的宝宝量身定制的专属特供奶，里面不但有各种免疫因子，抗体还有各种维生素和脂肪、能量等，没有比这再好再有营养的口粮了。

大家还记得宝宝接种疫苗时，服用预防脊髓灰质炎的糖丸时，需要之前多久禁服母乳？就是因为母乳中会有抗体。

世界上没有完全一样的母乳味道，但是配方奶却是一成不变的。妈妈们的饮食甚至都能通过乳汁传递给宝宝，也就是说，不但从营养上，母乳根据宝宝每天生长发育随时调整千变万化，连口味也是不同的呢。哺乳期妈妈都很注意忌口就是这个意思。比如吃冷的、辣的、刺激的、油腻的……这些对奶水成分口味都会有影响，间接也会影响到宝宝。

从这点上来说，只要有一分可能性给宝宝母乳，也要坚持不放弃。

为什么母乳会很清不是乳白色？真的是没有营养吗？

首先澄清一个概念，营养=能量吗？NO！

有的妈妈发现自己挤出来的奶水看上去有些稀稀的、淡淡的，甚至刚开始有点像水一样，好像不如牛奶那样“浓”。所以有的人就会质疑，这样的奶没啥营养，宝贝吃不饱，或者不抗饿，不如配方奶。其实，对于绝大多数妈妈来说，这种担心是多余的。（极其特殊的情况不讨论）成熟的母乳有前乳和后乳之分，营养成分也有所不同。前乳就是是在每次哺乳时最先产生的奶，也就是前两、三分钟出来的奶。它含水量大，可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，还有具有抗癌能力的免疫球蛋白。经过充分吮吸后，三分钟左右之后的奶，就进入了后乳。后乳则含有较多的脂肪，看起来颜色比前奶白。它可以为宝贝提供大量的热量，助力宝宝成长。

有的妈妈会说，即使后奶，看起来也不如配方奶感觉厚实。原因是成熟的母乳蛋白质和脂肪的颗粒较小，这正是母乳的优势！所以母乳好消化，对于宝宝娇嫩的肠胃是最好的保护，可以做到按需喂养，随时吃随时消化。

哺乳时，妈妈记得单侧乳房要叫宝宝充分吸吮，保证足够时间，确保能吮吸到后奶，从而获取足够能量，提供迅速生长需要的热量。

为啥母乳娃娃大部分比奶粉娃瘦点？是不是母乳没营养？

仍然需要纠正一个意识：胖娃娃=健康好娃娃?NO!

在中国成年人的世界里，以瘦为美。但是在育儿上，又倾向胖娃娃才是养得好。其实不是这样的。宝宝发育要遵循生长曲线，也就是综合身高和体重等综合指数的比，而不能单纯看体重，看胖不胖。

同等情况下，部分母乳宝宝确实会比奶粉宝宝瘦一些。但是这也正是母乳的另一个优势：营养不缺乏，但是减少肥胖可能性。

如果真的是因为母乳缺乏造成宝宝整体发育滞后，妈妈们要及时根据情况添加配方奶或相关辅食，但是千万不要宝宝生长曲线正常的情况下，盲目比较宝宝胖瘦，并把胖瘦当成宝宝健康与否，是否养的好的标准。

如果是因为没有吮吸足够后奶，导致奶水里脂肪、能量物质获取不足，那就要改变不如方式，而不要质疑母乳的营养。

过了6个月，奶水真的就没营养了吗？

NO！很多人，甚至部分医务工作者都认为，6个月之内纯母乳，接下来母乳就没啥营养，可以断奶了。

其实这种认识存在很大误区。之前提到了，宝妈的奶水是为宝宝量身定制的，随着宝宝生长不断调整营养配方的。之所以很多人会认为6个月之后母乳没那么重要，是因为宝宝6个月之后开始添加辅食，母乳似乎走下喂养神坛了。考虑到营养均衡的问题和锻炼宝宝咀嚼能力等等原因，6个月之后的宝宝不能再纯母乳喂养了，但是母乳仍然占有非常重要的位置。不但是母乳，为保证宝宝的营养和发育，2周岁之内，宝宝的占第一位的食物依然是母乳或者配方奶，其他食物都称之为“辅食”。

大量的研究证明，母乳无论在什么时候，都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等等，尤其是对孩子身体健康至关重要的免疫因子。6个月之后的母乳，已经随着宝宝的发育自动进行了调整。随着孩子月份的增长、对辅食摄入的增多，吸吮母乳频率有所降低，母乳却会自动浓缩养分和抗体，将孩子所需要的营养丝毫不差地输送进来。

即使母乳包含宝宝到2岁生长的全部营养物质，宝宝终究是要锻炼咀嚼能力，最终彻底断奶吃食物的，所以母乳就不会喧宾夺主的充当全部的食物担当，自动智能调整了自己的构成和身份角色。这正是母乳的神奇之处，也是母乳根据宝宝的生长发育，自动调整自己身份角色扮演的体现。

月经时奶量变少，奶就没营养了？

哺乳期，妈妈体内的泌乳素干扰了雌激素的分泌，因此会对月经有抑制。但是很多本身奶水不是特别充分，又来月经的妈妈的确感受到来月经后奶水变少，或者至少月经期的几天奶水变少。但是变少不意味着营养减少。如果可能尽可能放松心情加力追奶。最后如果宝宝再吃不饱可以酌情添加配方奶或辅食。

宝宝都1岁了，总吃母乳，就不好好吃饭了！

必须申明，宝宝不好好吃饭，可不是因为吃母乳的关系。这部分看起来爱母乳的宝宝，其实是不怎么爱辅食或者爱饭，或者更贪恋和妈妈的亲密关系。

原因可能是多样的：

添加辅食初期，是否有的家人总是感觉形形色色的辅食要比单纯的奶水有营养，所以喂辅食上有量过多，强制喂食等情况？这些行为可能没有充分激发宝宝对食物的兴趣。自己没有发自肺腑的爱上食物，自然不会好好吃。这种情况之下，即使是喝配方奶的宝宝，也会选择配方奶而不是辅食/饭。这样的情况下，要好好培养宝宝的进食习惯。

又或者，是不是妈妈工作忙忽略了宝宝，陪伴宝宝时间过少，导致宝宝从心理上感觉母爱不足，缺乏安全感，认为吮吸母乳是和妈妈最亲近的行为，长在乳头上是对于妈妈的依赖。这种心理上的依赖，是断奶不能解决的，甚至强行断奶还会引发宝宝各种问题。

最后，到底给宝宝喂奶喂到什么时候？

联合国卫生组织、联合国儿童基金会、国际母乳会等权威机构，呼吁全球的母亲们将母乳喂养坚持到孩子满两岁。

如果条件许可，可以喂到自然离乳。自然就是双方不强制，宝宝不想吃，妈妈也没有奶水，这是最佳的状态。

回想宝宝躺在怀里亲密母乳的日子，简直是做妈妈最幸福的时光。低头看到吮吸的宝宝，小嘴一鼓一瘪，眼神亲昵的看着妈妈，时不时回报甜甜的微笑……那种依赖和幸福，能够化解全部的疲惫和心酸。这种妈妈和宝宝的亲密无间的时光，就那么短暂，别说母乳这么有营养这么好，光是这种幸福时光，叫我提前断奶，我也舍不得呀！

对于育儿路上杀出的不同意见，我一般都是一定找到足够的理由，不求说服他人，主要是我要说服自己，只有这样，我才能在逆耳忠言中坚定不移，并且心平气和的坚持我的选择就是对我娃好，而绝非赌气坚持与不同的立场对着干才做。我宁愿平和的相信，所有指手画脚的人，都是为我和娃好（虽然有时候，他们的确不懂也懒得查证只想表示权威，或者往往是站着说话不腰疼）。

各种职业，我们都觉得经验满满才有勇气去做。只有做妈妈，我们即使是新手，也好不怯场勇往直前。为母则刚，妈妈们，有什么想法欢迎留言交流呀！