感赏自己能接纳自己的情绪反复。儿子月考成绩出来后，面对他直线下降的成绩，刚开始还比较淡定，告诉他我能接纳他成绩下降，不让他有太大压力，而且电脑密码也告诉了他，让他随时可以用。后来看到儿子满不在乎，肆无忌惮的玩游戏，把周末大部分时间都用在游戏上，像是要补上以前没玩的时间似的，我就能量拉扯的厉害，几乎是崩溃的，不能控制的，对孩子的指责也不自觉的多了，我知道是自己的责任，是我的科举思想在搞怪，是我的惯性思维在拉扯，是我的基本功不够扎实，这些我都知道，可做不到，就在我到群精华里想要找有关指导时，看到曾婧师姐的简书，她孩子的情况跟我家的有些像似，于是很仔细的阅读、感悟学习，发现他方法适合我，截屏收藏了。然后又看了赵芳师姐给姐妹的指导，套用到我看待孩子玩游戏上也很合适，孩子有思想是个独立的人，就会有自己需求和释放的通道，儿子在学习成绩下降后疯狂的玩游戏，就是在释放自己，调整自己的情绪。我应该允许他释放，相信他，支持他，这样我的想法就不会是负面的，也就不会陷入到惯性思维的死循环。感恩群里姐妹们的敞开，让我跟着学习受益了 。 我收藏的宝贝：
感赏儿子自己把校服洗的干干净净，刷了三双鞋子，得到我同学的表扬。 感赏儿子老师们对我的信息及时回复。月考成绩出来后，一直想找老师们聊聊，可是又实在不好意思，觉得无颜面对老师，儿子的各科老师对孩子都很好，也非常尽职尽责，我就孩子成绩下降跟老师简单沟通，老师很快回复，表示理解，也愿意与我一起帮助孩子尽快提升。感恩老师的付出 。 心境变了，对待儿子的态度也变了。晚上十点了，儿子的房间还亮着灯，我相信他是在写作业，即使开着电脑，也是为了查资料，于是提醒他：“儿子，如果作业完成后，时间太晚了，就早点休息，明天早上再背”。如果是今天上午，我肯定会说“在做什么呢？又玩游戏了吧，作业没完成. . 光知道玩，什么时候能让我省心啊？……” 投射：我希望能看到儿子健健康康，阳光快乐。 我希望能看到儿子找到适合自己的学习方法，紧跟老师的节奏，体会到学习进步的喜悦。 我希望儿子能合理安排时间，复习地理生物，结业考试取得好成绩。 我希望儿子能得到老师同学的帮忙，主动找老师同学请教不会的问题，体会到解决问题后的喜悦感。 我希望自己明天能得到贵人的帮助，做什么事情 都很顺利。 我希望自己能有意识的留一只眼睛看自己，一发现不接纳孩子现状时，及时打断停止，舒缓接纳。
