太不崩溃的时候，当你感到太累太崩溃的可以找一个地方发泄情绪。把心中的不满统统发泄出来就好。不开心的事情有很多，不要把太多的开心的事情占满在自己的内心，要懂得，腾出一点内心的空间，做开心的事情。
太累太崩溃的时候，可以好好的睡一觉。睡醒了，心情起码会好一点。睡醒了起来吃点东西，太难过，心情特别压抑的时候可以，做好吃的给自己，可以读书，可以去散散步看看日落，看看山河，看看飞过的鸟。
但你太忧愁的时候，要自己排忧解难。没有能帮你，崩溃往往也许就在一瞬间，别把自己逼太紧。你看似很难得事情，可能回头看一点都不重要。
