1.一个人行为的改变，总是先从内心想法的转变开始，然后才逐渐由内而外变化的。
2.只要能够让人持之以恒，哪怕是一些最简单的工具，也可以帮助你真正改变自己的生活，把你所掌握的知识变为实际行动。
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3.成为知行合一的学习者，需要做到三点
①坚持笔记（因为人们很快就会将所学内容忘记）
②24小时内重读笔记，总结那些让自己恍然大悟的东西或者是一些重要的理念（字迹清楚整洁，以防日后看不清楚了）
③要想开始应用新知识，最好的方法把它传授给别人
4.不能学以致用的3大原因：
①信息超载（获取新知识要比应用已有的知识有趣的多）
②消极过滤（人类信息处理系统其实相当混乱，他们有一种“发臭思维症”是指那些对积极的哪怕对自己有益的信息半信半疑，甚至拒之门外。）
这种消极态度让他们止步不前，没有一个积极开放的态度很难消除知行之间这条鸿沟
③第三个最重要的原因就是缺少跟进（“重复”就是人们所知和所行之间缺失的一环）重复，重复，重复--间隔性重复
5.大量学习新知识，过后没有停下来去整合他们，将他们付诸实践，那么问题来了，如果继续这样不停的接触新知识，我们的大脑就会堵塞，使自己淹没在信息海洋之中。
6.鱼之所以不会被淹死，因为有内置的“监测系统”帮助他们在水中只接收自己想要的东西！而这个系统正是正在面对海量信息的人们所需要的。
7.“宁愿侧底读透几本好书，也不愿意进行大量泛泛的阅读”--丹尼尔.韦伯斯特
8.人们应该少而精的学习，而不是多而浅的接触大量信息。
