万事万物都是来滋养我的，帮我成长。
（一）
同事李准备分装，桶太重，叫我去帮她抬。遇到自己能力办不了的事，可以寻求帮助。前提是自己有这个能力才容易成事。
在寻找幸福的路上，一直有贵人在帮着我，都没有成功。我想是自身的力量不够强大，外力的帮助作用不大。
所以今年一开始就种下自立，自信，自强的种子，唤醒自身才有救。
（二）
我比对面那栋楼扫得干净，一根头发丝都找不到。天天打扫，已经非常干净，还得扫。每扫一次，相当于过细一次，细到无去。
虚无就是天，就有天的力量。不要看不起扫地，不要对简单的工作厌烦。重复地做简单的工作，就是在不断提升自身境界。
（三）
两个同事在聊天，甲问，明天星期几？乙回答说，星期六，不用上班。甲说，不用上班，可以在家睡懒觉。丁说，几十岁的人了，还睡懒觉，还有多少时间让你睡？
这是实话，也是玩笑话。因为甲五十多，快退休了。如果把丁的话当成玩笑话，笑一笑就过去了。如果把它当成实话，就要珍惜自己的时间，不浪费一分一秒。
在一旁听他们聊天，不和自己联系起来，就和自己没有关系。当时想到自己，四十一二，这个话题很沉重。也是从今年开始特别注重时间，把每个今天过好，余生就过好了。所以重心放在今天，放在自己正在做的事情上。同时每天不打折扣地完成四件重要的事情。不让一日闲过。望着一天的目标，顺利完成，感觉这一天没有白过。
（四）
李老师教我不站在高凳上去擦玻璃窗，容易出事，特别是高楼层。可以用长长的拖把拖。也意识到了高楼擦玻璃危险，但没有变通的办法。看到别人做了，才知道去做。自己不懂办法。
站在凳子上就是在增加腿的长度；手拿拖把从上往下拖，就是在增加手臂的长度。人是多么聪明啊！借助工具，来完成不可能完成的事。而我却是死脑筋，想到增加腿的长度，就想不到增加手臂的长度。不爱动脑筋，不会动脑筋，是我的弱项。
对于同一件事情，只看到一个面，看不到另一个面。做事的方法就只有一种，没有第二种，第三种。正真灵活的人，一件事情要想到至少三种办法去完成。所以以后要培养自己一题多解的能力。
（五）
朋友接连发来两段生活视频，一段记录是早餐生活，一段记录的是吃零食的场景。
早餐有豆腐脑、有薯条、有牛奶；零食有橘子、有瓜子、花生等。相比之下，我的生活比较单一，喜欢那几种食物，就天天月月年年吃，很少改变。自己身体消瘦，就是没有吸收来自各方面的营养。早在不久前，就意识到这个问题，还没有着手去改。明天周六就去行动吧！
（六）
胡某宇事件，也一直在关注，一位15岁的少年，还在读高中。从学校走失106天，等找到已死了很久了。
各种媒体争相报道，是自杀还是他杀，没有定论。今天终于水落石出，死于自杀。
他有抑郁症，内向，少话，学习好。这么年轻，就选择结束自己的生命，让人惋惜。
抑郁症，也是近两年才了解到。第一个抑郁症人是在养老院认识。是一女的，四五十岁没有成家，成天疑神疑鬼，总说有人要害她。
第二个是一位相亲对象，一米六八的身高，一百八十的体重，天天吃药。吃了睡，睡了就吃，把自己睡成了胖子。
曾经有过一段失败的婚姻，一直没有从过去走出来，这导致她得了抑郁症。状态好跟正常人没有区别，一旦发作起来，让人恐怖。杀人都有可能。这是一种心理疾病，断不了根。由于她长期吃药，都有两年没有来例假，结婚，没有小孩，让人难以接受。
昨天拜年，和六七岁的孙女开玩笑说，叫她妈妈生个弟弟。她说出一句让人不可思议的话：“你想把我气死！”
内向的人其实很可怕，她的世界只有她自己。我也是一个从小内向的人，是写作拯救了我。现在说自己是一个内向的人，别人都不敢相信。所以那次在养老院上班的时候，叫那位抑郁症人去写作。把自己的心事写出来，就没事了。帮她下载了写作平台，她没有去写，也许这就是命吧。
这两年更加注重心灵成长，不断反省，不断学习，让自己的心能包容天下。
