2019-12-08

1、主题是什么?儿子恋爱分手

2、事件是什么?儿子恋爱一年多了,远在异国他乡特别希望他们和和美美,彼此照应。和儿子视频聊天,他说最近和小姑娘总是吵架,吵到激烈时,小姑娘总提分手,事后又总是儿子示弱哄回,几次吵闹后,儿子有些厌倦了,想学期结束后彻底分手,对方有点不舍。

3、即时反应是什么?小姑娘被分手该多难过啊,相比之下,她更在意我儿子些,两个人又没有大矛盾,只是相处方式的问题,调和一下就好了,分什么手啊,莫名难过

4、此刻身体的感觉如何?心里感觉很堵,有愧疚感,不舍,急切打断儿子的诉说,劝和。结束视频后,又马上发信息劝儿子别冲动

5、内在对话是什么?小姑娘为了你从澳洲转到美国求学,那么在意你,找个爱你多于你爱她的女生挺好,她不过是安全感不足,用作的方式引起你的重视罢了,矛盾又不是不可调和,至于分手吗?而且是你要求分手,有点不够意思吧?分手后,你们就是陌路了,可怜人家一个人孤孤单单,多伤心。当然,小姑娘也有她的问题,敏感多疑粘人,消费观也有差异,总是吵,迟早也要分

6、内在感受是什么?想到分手后要成为陌路就难过,觉得扔下小姑娘一个人好可怜

7、自己内在什么情绪伤痛(情绪钩子)被触动?(需要临在中去经验和表达)幼时很任性,生气发脾气后使劲哭,父母起初还劝几句,讲讲道理让我别哭,就是不听继续哭,边哭边给自己编剧,想着有一个美好幸福的地方,我离开他们要自己去生活,想想一个人又害怕,就想着带哥哥妹妹同去,妈妈也挺好,也要带着,留下那个刚才骂我的爸爸,想到此景爸爸一个人留在这个家,觉得他好可怜,不舍,更觉得自己委屈了,而且有愧疚感,觉得抛弃了家人,于是哭得更凶了,直到自己想通,美好的地方也要带爸爸同去

8、发现自己有什么限制性信念?恋爱美好分手痛苦,成为陌路更是痛上加痛。主动提分手就是对对方的伤害

9、临在后看到的真相和可能性是什么?恋爱是孩子们的事,如何相处,能否走向婚姻都是他们的功课

10、可调整的回应和选择是什么?相信并祝福孩子们,可以给他们推荐些亲密关系方面的书和课程,在最后决定之前让他们冷静学习。无论结果如何都是他们的选择

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