做生命的主人，我们需要学会爱自己。爱自己就是接受自己，接受所有的自己。
我们的存在就是完美的，我们之所以拥有千差万别的体态样貌，就是为了从不同的角度展现生命智慧的完美。我们不必为自己没有张三的聪明、李四的口才、王五的健美而责怪和嫌弃自己，我们也不必因做错了事情而不原谅自己。我们要全然的接受自己，如此才能看到自己的精彩。当然，接受自己和自爱并不是自私，两者的方向和内涵完全不同。自私是以自己为中心，充满敌意及防卫的状态。而自爱就是以真实的态度面对自己，真实面对自己的感受和情绪，不逃避、不篡改。自爱就是全然的看自己，不加任何评论或批判，让所有的真实展开。接受自己，不是溺爱自己，不是把所有错误和责任推给别人。其实，当我们真正接受自己的时候，对外界的评判和排斥也就不存在了。唯有学会自爱，才可以活得轻松愉悦、才有能力爱别人，不然我们的爱就是畸形的，我们的生活自然会充满痛苦。接受自己吧！接受自己本来的样子吧！
