这是2018年8月7日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第1.2讲的课后实践。
<实践事项>
1.制作今日一天的日清单。
2.1小时以上的留白设“空”。
3.学会了录屏，录制日清单操作步骤视频（教是最好的学，之前虽然一直都知道有录屏这个功能，但是一直没用过，今天终于学会了）
<实践日志（记录）>
1.我在本讲中学到的点：
1/待办事项〉任务〉日程。✅待办事项从广义上说是包括了所有的事情，任何我们想做的（包括梦想）、准备要做的。✅任务是包括职责工作、义务等，可以是有时限，也可以是无时限。✅日程是有具体确定的时间，如约会、会议、登机等等。
2/一小时以上空白的时间段不能让它空着。设一个“空”的任务。
3/一词多义，这个一直都知道，但生活中并没特别注意。崔律对于“日清单”的解释让我有如初梦醒的感觉。“清”作为动词，清理、结束一天的事项，就好像给了它生命一样，是一份动态的清单，我有使命让它在当天内清理干净，完成它自己的任务，然后迎接明天的来临。
4/待办事项、日程表这些工具与高效todo时间轴（日清单）使用对比的好处。一是日清单按计划处理的先后顺序显示，一次过把优先等级设置完成，不需要二次处理。二是日程表是相对固定死的，不太严谨的事项没法写进日程，但日清单可以让这类事项也有计划安排时间。三是时间轴在很多App都是没法实现的。
2.对比昨日的日清单，我在今日做日清单时的亮点：
1/今日学习设置了“空”的任务，这真的是一个非常妙的做法。因为看到那个“空”字，我会忍不住要把它填满。实际上那个时间段并不是没事情做，相反是因为要做的事情太多了，反而不想写、不想选择，但是当看到那个“空”字会让我的强迫症发作，一定要消灭它。
2/我经常会把路上还有吃饭这些时间忽略掉。昨天就是因为没写这个，所以也没预估的时间。任务都往后排了，今天把这些概念搞清楚后，记录了更多。
3.我的疑问(周六答疑) ：10分钟能做完的事写不写上去呢？
4.其他想说的话(如有)：无
