迎新年,跑厦马

新年了,总该找点事意思意思,不折腾一下好像缺了点什么。有人吃喝,有人拜佛,有人睡觉,有人玩乐。饭店想着红火,姑娘想约帅锅,跑迷们琢磨的是能到哪儿溜个42个公里多。

厦门的马拉松赛事也有些年头了,口碑也不错,我还没去过这地方,就干脆借跑步到去一趟吧。昨晚飞机晚点1个小时,10点多才到落地。一下飞机就感受到当地的温度,这儿的人穿的都是单衣,我也赶紧脱下毛衣,外面空气温暖湿润,从较冷的地方来到这儿,感觉还真不错。赶到宾馆,放下包,下楼去吃碗饺子,回房间洗漱一下,已经快12点了,赶快睡觉。今早5点多起床,去楼下店里吃碗面,6点就集合出发了。

昨晚觉得气候好,可惜好景不长,今天一跑步感觉就不一样了,20多度的高温天气,赛道全是濒海公路,太阳直射在路上,也没有云和雾霾的遮挡,路边也没有像样的树,大部分地方也就一排椰树,几乎没有树荫,几十里的马路上码满了人,真有点烤肉的感觉。几万人聚焦在一起,使我想起小时候赶会的感觉,不过这比赶会的人还密集得多。这么多人涌到跑道上,就是几公里长的人流,每个人都被裹在人流中随波逐流,跑了十几公里人还是很多,都觉得跑不开。二十公里后人稀了,又跑不动了。天气又这么热,想跑快也难,能慢点跑下来也算可以了,结果以423的成绩完成比赛。

这之前在无锡、北京、苏州跑过了三次全马,这是第四次了。前面几次到后面往往撞墙,苏州那次前10公里太快,结果当时就撞墙了。这次吸取了前几次的教训,不再盲目求速度,只是平稳地跑,注意跑姿,调整呼吸,全程基本用鼻呼吸,脚掌落地尽量轻、步子尽量小,争取用比较省力的方式跑过每一步。结果还不错,全程没有岔气,也没有明显的撞墙的感觉,一直跑完了全程。

补给不错,香蕉、桔子、圣女果、葡萄干足量供应,后面还有能量胶、盐丸,跟北马相当,奖牌挺好看,个人觉得仅次于北马的奖牌。

跑完后,不少人皮肤都变颜色了,我只觉得脸上发热,有人说我脸都红了。以前只知道夏天可以把人晒黑,来了这儿才懂得,原来冬天也可以把人晒黑,关键看你在什么地方。我看这厦马,不如叫夏马,呵呵。

无锡也去了一帮跑友,不过大家没有一起去,大家分头赶过去,在一个酒店住宿。铁三队有几个队友参加,都是实力杠杠滴。队长童老大依旧稳定发挥,330跑完。陆大神历来是速度担当,今天为了安全,降低了速度,319完赛,他跟另外三个跑友参与了团体比赛,拿到了城市团体队的14名,好成绩。楚楚也来跑了,是个好跑手。

跑过九连马的童队长
跑步大伽陆哥

跑群帮主阿甘昨天刚跑过深圳的马拉松,跑完就直接飞到这边,今天又参加这个,背靠背的二连马。昨天深圳摘得女子第七名,今天成绩依然不错,号称甘神,不是白给的。

阿甘

疯跑团中当时好几个人报名,结果只有志哥我俩中了,只有两个人来了,也代表了小团体,好友们也一直关注着我们。一年多前是志哥一个人跑的,现在把一堆人都领进坑了,还把好几个人领进了越野沟。这次志哥仍然跑得很快,4小时内完赛。

志哥

下午4点多的飞机,跑完回来,已经2点了,周同学来看我,时间有限,匆匆吃了简餐,就一起赶到机场,发现童老大也在同一班飞机上,机上也有不少陌生的跑友。

跑这一趟,晒是晒了,不过体会一下夏天的感受,也好。

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