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北京市曾经调查了3000多名中学生的心理状况，结果显示：对父母持负面态度的孩子，竟然超过了95%，一半以上的孩子“极度反感或痛恨父母”。
为什么父母这么努力，还是经营不好亲子关系？
你听完这3个心理学效应，你就明白了。
1.海格力斯效应和孩子“较劲”，你就输了。
心理学上有个“海格力斯效应”，它有这样一个故事。一位叫海格力斯的大力士英雄，有一天走在平坦的路上，被一个鼓起的袋子绊了一跤。他一气之下就踩了袋子一脚，没想到袋子却鼓起来。他越是怒气地去与袋子“较劲”，袋子越膨胀。后来一位老者说：这个叫仇恨袋，你不惹它，它便会小如当初；你若侵犯它，它就会膨胀起来与你敌对到底。其实，海格力斯就像生活中“爱较劲”的父母，总是抓住孩子的一个错误不放，甚至与孩子过不去。最终它就会像海格力斯与膨胀的袋子一样，让孩子出现“弹簧式”的反抗行为：“你越跟我过不去，我越不让你痛快”的消极抵触情绪。教育最大的难处是：管理好自己的情绪，不跟孩子较劲。如果我们能“温柔”地去解决一件事，孩子更能接受。
2.自己人效应:“高人一等”的父母，给不了孩子信任感。
心理学家纽加姆曾做过一个实验。他征集了17名大学生，分别将价值观和人格特征相似，或者不相似的大学生混合安排在几个寝室里，共同生活4个月。4个月后，实验者让这些大学生相互评定室内人员，喜欢谁，不喜欢谁。
实验结果表明：在相处的初期，同宿舍的人明显比不同宿舍的人要亲近；然而到了后期，态度和价值观相似的人走得比较近，成为影响“自己人效应”的重要因素。
这就是心理学上的“自己人效应”：彼此间的态度和价值观越是相似的人，相互之间的吸引力就越大；如果你被认定为对方的“自己人”，他会更容易接受你的观点。
在亲子关系中，很多父母总是扮演“强者”角色。干涉、控制、唠叨，总在孩子面前高人一等，让孩子对父母少了“喜欢和欣赏”这一层概念，所以孩子无法信任父母。好的父母，都懂得“放低自己，不在孩子面前高高在上”。
如果你想成为孩子的“自己人”，需要学会“共情”去让孩子感觉到心理同频。尤其是分享自己的经历，让孩子可以从父母的言行里感受到爱、尊重、关注和接纳。父母让孩子感觉到了父母的信任和理解，自然会收起身上的刺。
3.低声效应，父母的“音量”越大，孩子越暴躁。
心理学上有一个“低声效应”：指的是在对方犯错时，不要将情绪所外放出来，而是要适当地进行收敛，使用相对于温和的方式来和对方交流，将自己的语调放低，这样就很容易让对方去接受你的训斥。更有心理学研究表示：处理同一件事情，不同的声调会收到不同的效果，大人批评孩子，用低声调孩子更容易接受。
很多父母总是抱怨孩子叛逆、不听话，不如放低自己的音量，给予孩子被理解、被接纳之感，孩子自然会更容易接受父母的教导。
不要用一时的情绪，去撕破孩子的自尊心。孩子有错，哪怕是一点点温柔平静的对待，都能让孩子拥有十分的安全感。温柔的力量是最有征服欲的。
好的亲子关系，是一场“双赢”的局面。
如果父母不想给孩子的成长留下遗憾，父母要做到：小事去忽略，大事去尊重；多成长多放手，让孩子在生活中独立；教育要温柔，凡事多信任；声音要低沉，爱要浓烈。愿所有父母，都能和孩子拥有“爱的循环”。
