【译文】Procrastination Hack : change and to or

译文及生词短语整理：朗读者小组

拖延症是我的老朋友了……

战拖的方法千千万，包括文中提到的，不等一切条件圆满再去做，那往往很难等到这个时机。只要条件不那么差就去做，无论怎么战拖，总还是要落到行动上。

希望有拖延症的朋友都可以早日摆脱！

Translation

Procrastination Hack : change and to or

拖延来袭：将“以及”变为“或”

By Derek Sivers

“When do you go running?”

“你什么时候跑步？”

“When the time is right.”

“当合适的时候。”

“When is the time right?”

“什么时候是合适的？”

“When it’s a nice day, and I’ve finished my work, and I haven’t just eaten, and I’m feeling energetic.”

“当那是一个美好的一天，以及我已经完成了工作，并且我没有吃过东西，而且我感到精力充沛。”

“Repeat that last sentence, changing ‘and’ to ‘or’.”

“重复上一句，改变“和”到“或”。”

“When it’s a nice day, OR I’ve finished my work, OR I haven’t just eaten, OR I’m feeling energetic.”

“当那是一个美好的一天，或者我完成了工作，或者我没有吃过东西，或者我感到精力充沛。”

“That sounds like a better plan.”

“听起来这好像是一个更好的计划。”

Got a list of conditions you need satisfied before you do something?

在你做某事之前，列出使你满意的条件清单？

Try changing and to or.

尝试将“和”变成“或”。

1. procrastination 英 [prə(ʊ),kræstɪ'neɪʃ(ə)n] 美 [pro,kræstə'neʃən]

n. 耽搁，拖延；拖延症

e.g. We are all familiar with the procrastination phenomenon.

对拖延现象我们是再熟悉不过了。

2. hack 英 [hæk] 美 [hæk]

n. 打破，克服

e.g. Why do you look for tips, tricks and ideas to hack your life?

你为什么寻找建议技巧和想法来打破你的生活?

3. energetic 英 [,enə'dʒetɪk] 美 [,ɛnɚ'dʒɛtɪk]

adj. 精力充沛的；积极的；有力的

e.g. If you’re feeling energetic, we could go out for a run.

你要是觉得有精力，我们可以出去跑步。

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