001牛人是如何练成的？
自律+每日反省
富兰克林严格的自律，每天的反省记录，不断纠正调整自己，最后变成一个牛人。
我们可以从生活中选取一件事，每天坚持，每天反省，不段改善调整，日臻完善。如果我们在一件事的努力上超过10万小时，相信在这个领域就会有不错的成就。
002关系保鲜的秘诀
如果想吸引到优秀的朋友，自己必须不断成长。
多读书，多思考，多旅行，充实自己的内在，做一个有内在魅力的人。
003如何打破“三句死”循环？
对话之所以叫对话，就是因为有来有往。
当别人抛出一个话题的时候，你要了解话题的点，合理表达自己的想法，并进行引申，让话题进行下去。
