我们要做什么样的人？第一个角度是从生物的角度，做人；第二个角度是从个体的角度，做有趣的人；第三个角度是从社会的角度，做对社会有意义的人。
这是首都医科大学校长饶毅对自己的标准。
第一做人，是生物的人，那就是健康，健全。
健康是指生理机能，各个器官运行正常，维护和保养好，都能够达到应该的使用时间，而不是提前需要修理或者更换零件，或者停止工作;
健全主要是指心理建设方面，也就是心理健康，正常。不要形成心理畸形，或者自闭症，抑郁症等精神疾病，也不要形成反人类性格。
那么怎样才能成为一个健康的人呢？生理健康这个话题多了去了，这是微信公号的主战场，流量最多的话题。
关键是你要知道哪些才是适合你自己的方法与做法，另外，做才是硬道理，长期做下去才能有效果，要与人性的弱点对抗，与习惯和舒服对抗，与人情和脸面对抗，与年龄和地球引力对抗。
心理健康的建设也是伴随一生的活动，在人的成长、成熟、更年、衰老期，都有其阶段性的心理特点，自身需要随生理机能的变化而适应，这方面是在我国还是初始阶段，甚至是空白，往往都是有了并以后才治疗，而不是提前的心理健康建设与心理疾病预防。
第二，做一个有趣的人。什么样的人才是有趣的人呢？我是这样理解的，人是群居动物，你作为一个人，总是要与他人交往的，在交往过程中你应该是一个有意思的人，有趣的人，而不是可有可无的，存在或不存在别人都是没有感觉的人，也就是说你的存在对他人有用，或是有帮助，或是有启发，或是榜样与目标，至少是愿意与你交往的。
那么怎样才能成为有趣的人呢？我觉得首先自己得是有用的，有知识、有能力、，愿意帮助人的人，特别是把自己经过学习、努力得来的经验与大家分享的人，给别人带来希望，感悟和利益，让别人喜欢你，敬重你，想与你交往，你身上有大家需要的，源源不断的资源和启发，你既是手电筒，也是路灯，还可以是灯塔，最好是多功能的，退一万步，只做一个功能也是个有趣的人。
第三，做一个对社会有意义的人。一个人的社会意义体现在哪里呢？我的理解是，不只为某几个人或者一个小的群体服务或者有用、有利，而是为整个社会，这对个人的能力和格局要求都挺高的，不是多数人能做到的。这不仅要求有知识有才能，还要有对社会甚至对人类的使命感，责任感，不仅仅是关注自身利益得失的人。每个时代都有这样的人，他们不是普通人，是人类中的精灵，是拓荒者，是先驱，是苦难的承担者，是上帝的使者。
我自己目前只能在第一第二两种人上努力，但我很敬佩第三种人，为他们感到振奋和担心，但却不能成为他们。
