（接上文）
听起来有点儿像鸡汤对吧。好吧，喝完一口鸡汤，我们来回顾一下平时的工作场景：跟家长和学生面谈，打电话给家长催交通知，辅导学生作业，解决学生的矛盾，应对家长的质疑甚至投诉，要备教批复考，要布置教室，要周末加班，要开家长会，要填各种表格，要区域教研，要稳生招生，要坐在这里开会……
其实这些工作我也在做，身体肯定也累，但心依然是自由的。如果工作累，那何不把工作当成一种人生修炼？职业倦怠感免不了会出现，那就修炼一种对抗职业倦怠的能量，当我们心中的幸福感（能力）比例大于职业倦怠的时候，意味着我们能克服客观困难和主观倦怠。
一、克服职业倦怠和客观困难需要哪些能量？
1、在工作中寻找职业认同感
所谓职业认同，指的是一个人对所从事的职业在内心深处认为它有价值有意义，并能从中找到乐趣。职业认同，既是一种过程，也是一种状态。过程是指教师从自己的经历中逐渐发展、确认自己的角色的经过；状态是指教师对自己从事的职业的认同程度。
职业认同感最强的体会是我们班张世乐这个孩子带给我的。她妈妈曾跟我说，以前在幼儿园，小乐是一个坐不住的、在教室里到处疯跑的孩子，一年级开学前打电话，妈妈还要求调班，一个学期过去，小乐妈妈跟我多次诉说家庭环境带给孩子的不良影响，后来我建议小乐妈妈先改变自己（不要与家人吵架），然后带孩子读书，读小故事，读长故事，由带读渐入自读。这孩子持续一年给我发音频之后，整个脱胎换骨般变了个人。情绪上、与人交往方面、学习状态方面都有明显进步，他妈妈多次表示很庆幸遇到我。
这个事例告诉我，教师的工作对孩子和他的家庭而言都有影响。如果一个孩子因为你而变得更好，职业幸福感会相随而来。可见，职业幸福感和困难相伴相随。
