事件：最近队友承诺会接手孩子的教育，让他们探索热爱，不被成绩卷，活出自己，不做牛马。这个前提是搬离深圳，那时候就无压力，退休闲着只能陪孩子。画完饼以后，去公园仍旧自己在后面看手机，晚上妹妹N声呼喊，也完全没有爸爸的回应。
做法：我生气了，让妹妹不要喊了。去倒水的时候还顺便质问了他为什么不回应。他仍旧不回应。
情绪：愤怒，失望，满腔怒火，我本来都认了画的这块饼了，现实又狠狠地扇了我一巴掌。无力。自责。真是插在我心窝的一把刀。
想法：
1.什么烂人，就是个自私的人。
2.如果对孩子有爱，还有添加那么多附加条件
3.我不要听你的各种承诺了。我也不想沟通了
4.我再也不要相信你了。
5.过去的总总选择都说明，你就是不靠谱。
6.不要把压力给到我，这是你需要解决的。
7.我不想牺牲，妥协来支持你，因为我已经做得足够了
8.搞成今天这个局面都是你自己作的
9.你就是个有问题的人
期待：
1.期待他能更用心的对待孩子
2.期待他不要把压力给到我
3.期待有个更安稳的生活
4.期待自己可以自给自足
思考：以前说即使没钱了就少花点钱，也没什么大不了的。我还可以出去工作啥啥的。如今看来也并不容易。还是缺少面对的勇气，至少不能很平静的面对。已经连续3天3点多就会醒来，我知道我开始焦虑了，这份焦虑更多的再潜意识中，还没有完全的被我感知到。我也不太清楚能怎么办，如何摆脱卡在这里的局面。仿佛进退都不能两全。我是否在紧抓着一些东西呢。难道我真的就不行么？我要行，我也必须行。从此不再依赖，我一个人可以的。
感恩：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
