培养孩子的三大基石

——笔记《如何开发孩子的大脑》

《如何开发孩子的大脑》作者吉尔·斯塔姆教授是两个孩子的母亲。她的大女儿珍妮早产了14周，出生时体重不到一斤，一周岁时的体重刚刚接近一个足月新生儿的体重。在珍妮14个月大的时候，医生给诊断：“珍妮的神经网络没有任何发育的迹象。”这等于说珍妮不会走路，不会说话，不会读书，什么都不会……她为了女儿整合了一系列脑科学领域的重大发现，全书围绕一个核心理念展开：“培养聪慧快乐的孩子的三大基石就是ABC：注意力（Attention）、亲子连结（Bonding）、交流能力（Communication）。提出了与这些重大发现相对应的发展孩子智商与情商的具体建议。这些建议既有详细的操作步骤，还有与大脑发育、孩子的学业关联起来的理论基础，实操性非常强。

注意力

通过脑扫描和行为研究，科学家发现，注意力系统主要是由三个部分构成。

第一部分，保持机警，这几乎是我们的本能。是婴儿天生就具备的能力，他们会将注意力集中在一些相似的事情上，比如新生儿会首先注意到已经非常耳熟的父母的声音。

儿科医生曾经做过一个非常有意思的练习。让爸爸和一个陌生人站在孩子略微相反的方向，然后两个人同时开始用温柔轻快的音调呼唤孩子的名字：“宝宝，你好呀”

这时好玩的事情发生了，孩子会把头转到熟悉的爸爸的声音那边，甚至还会踢踢他的小腿，挥挥小手。

不过很快孩子就会到第二部分注意力转移上。出生没多久，孩子会逐渐将注意力转移到他原本的世界里不太熟悉的事物上，比如新买的玩具等。

保持机警和注意力转移的能力，都是在新生儿出生14周之内就形成了的。所以说孩子出生后第一年是强化他们保持机警和转移注意力能力的最佳时间，我们可以通过一些声音、表情变化的互动来训练孩子。

第三个构成部分是保持能力，就是让孩子忽略其他潜在干扰，而在一件事情上集中注意力的能力。这也是比较重要和困难的一个部分，因此它的发展也会缓慢得多。

我们都知道，对于成功来说，控制当下的冲动的能力非常重要。不过非常幸运地是，我们不用着急，这个技能还可以通过后天的培养获得。

注意力的组成部分，需要的能力我们清楚了，那么它会面临哪些威胁呢？

这也是现在社会人人都在面临的威胁。不仅是孩子，我们大人身边也在出现越来越多的事物分散着我们的注意力。比如手机、ipad、电脑、各种各样的海量信息等等。

那么这些将给孩子带来哪些影响？

首先便是孩子要拼尽全力来争取父母，也就是养育者的注意。这个不难理解，我们大人和孩子玩耍的时候，很容易就被电视、游戏、聊天等事情分散注意力。我们很难完全将工作和家庭分离，这会让孩子没有安全感，会做出一些出格的举动来重新夺取家长的注意力。

所以在我们和孩子一起玩耍的时候，一起吃饭的时候，一起阅读的时候，果断远离我们的手机，关掉我们的电视，多强化一些没有电子设备的时间。这样你才能在孩子需要你的时候快速回应，因为“等妈妈一分钟”对于幼小的孩子来说，听起来就像是“永远不会回来”。

其次，会让孩子不经意间就发展出对电子设备的自然偏好。我们每天在孩子面前拿着手机，看着电视，就会让这些电子设备也成为孩子日常生活的一部分，所以现在我们甚至能看到一个仅仅2岁的孩子就开始被家长允许玩ipad、电脑，这些会取代孩子其它多样性的生活体验，并且会进一步损伤孩子的注意力系统。

那么我们应该如何做呢？我们应该等到孩子通过自己的理解来学会使用这些电子设备，而不是由我们去教会一个年幼的孩子如何使用这些工具。

在孩子注意力系统发展刚起步的时候，多接触来自外界的环境刺激是非常重要的。从这个角度说，让孩子学会叠衣服的时候配对袜子都比坐在闪光的电脑前耗费精力要有价值得多。

从孩子出生开始，我们就要对他的注意力进行培养。在这个信息高速发达的时代，确实有一些困难。但只要有心，有自控力，相信一定可以让孩子有一个健康的注意力。

亲子联结

科学家已经确定，亲子依恋或者叫亲子联结，是影响孩子未来发展最关键因素。亲子关系是孩子人生中的第一个人际关系，他的重要程度远远超过你能想象的其他因素。

因为孩子的需求远不止吃饱穿暖。他们还太小而不能很好的控制自己的情绪，所以他们非常需要父母来帮助他保持情绪稳定，以防被不稳定的情绪状态压垮神经系统。

如何作好亲子联结呢，

加强亲子联结有一个非常重要又非常简单的方法，就是肌肤接触。科学告诉我们：抚摸有利于孩子的健康。

当你每次抚摸孩子的时候，孩子的大脑都会反应出：“你是受关爱的有机组织”这样的信号。这个信息足以刺激孩子身心系统的发展。所以孩子是通过我们的触摸感受到爱的。

给孩子做抚摸永远都不晚。我们可以多抱抱孩子，可以只给他穿纸尿裤，把他抱在胸前，让他的肌肤贴着你敞开的胸怀，可以学婴儿的触摸给他做一些轻柔的按摩。

不仅要多进行父母对孩子的抚摸，还要培养孩子对外部世界的抚摸，给孩子营造一个可以自由触摸的环境。比如抓抓草，摸摸花，并告诉孩子这是什么样的感觉，什么样的味道

在孩子成长过程中，对四周环境有强烈的探索欲望是很自然的事情，那么触摸就是他们探索世界的主要方式。要知道孩子把任何能够得到的东西抓过来，翻弄着玩，或者是放在嘴里尝一尝，这些都不是不良行为，而是一个必要的学习过程。

在平时和孩子玩耍的过程中，我们要尽量多和孩子做一些增进亲子联结的活动。比如给宝宝讲故事，和宝宝玩捉迷藏，和宝宝一起翻看相册，教宝宝学做家务等等。

尊重孩子的兴趣，教孩子摄影，聊艺术，与孩子一起烹饪、一起游泳，骑自行车、远足，与孩子讨论自然，种花，看云朵看星星，一起做家务，一起运动，帮助孩子解决学习上的困难和社交上的障碍，一起阅读，一起讨论，走访亲戚，一起庆祝节日等。切记不要吓唬孩子。

交流能力

交流”指所有通过词汇、声音、手势、文字等手段从一个人向另一个人传递的信息。孩子会说的第一句话，开口发出的第一个声音，都传递了信息。交流表达还可以是唱歌、欢笑、哭闹等等。

孩子的交流表达能力能否得到良好的锻炼，直接关系到孩子阅读理解、电脑操作等各种能力的发展。培养孩子良好的交流表达能力，你就会发现，把孩子带上成功这条路其实并不难。

就可以整天频繁地与孩子交流了。可以尽量多的描述日常生活中碰到的物品和进行的活动。比如穿衣服、喂奶、买东西、清扫、做饭等等。

每次父母对孩子的回应都意义非凡，会让他知道，他能用声音表达需求。并且这种需求很有可能会得到满足，还会非常有助于孩子理解对话的基本交接仪式。就是我说，然后你说，然后再我说的这种模式。

父母的回应还会有助于孩子建立信任感、安全感和依恋感。因为你的回应会让孩子感觉到他的表达，他的想法，真的有人在认真倾听，并且很重要。

培养孩子交流能力，其实就在生活中，非常简单但却异常关键，只要我们在生活中多用些心，与孩子多对话，那么孩子交流能力的提升是水到渠成的事情。