一位朋友经过多年的打拼,终于成为了某互联网巨头企业的部门经理,有了经济实力,但成天加班,讨厌自己的工作。
她说她也不想做这工作,但除了能做这工作,不知道自己还能干啥。
另一位朋友大学毕业后努力读研,为的就是学历高一些去学校竞聘老师有优势一些。几年后,如愿以偿当上了老师,刚开始的半年很开心,认为自己终于实现了人生愿望。
但最近却频繁向我抱怨,认为这工作也没啥意思,就是上课、晚自习、回家,三点一线,自己想学的很多东西都没有学。
其实,她俩的例子也是我们大多数的“缩影”。
这就是典型的在自己的封闭系统里,不断循环往复的结果,越多过一天,越看不到乐趣和希望。直至最后,思维停滞,毫无生气的活着。
想要真正活出蓬勃丰盈的人生,其实就必须要不断的抵抗机械性的重复,找到新的乐趣,新的成长突破。
我们该如何让自己更有活力,生活的状态越来越呢?
用“成长型思维”替代“固定型思维”
很多人一直保持着这样一种观念,即我们天生有一些特定的固定不变的能力与品质,就像“我不善于运动”、“我没有学数学的天分”、“我没有艺术细胞”等,因此无法改变。
实际上,人的智力、创造力、运动、沟通才能与其他品质一样,都是可以锻造的,是可以通过时间的积累和持续努力去改变的。
樊登读书会分享过斯坦福大学的行为心理学教授卡罗尔·德韦克的《终身成长》一书书。在这本书中,德韦克总结了自己30多年的研究成果,提出了两种思维理论:固定型思维和成长型思维。
固定型思维说的是,相信我们出生时带有固定量的智力与能力。他们倾向于回避遇到的问题,从而也放弃了去体验新事物与学习的机会。
成长型思维则是认为智力就像肌肉一样,可以被塑造塑的思维模式。他们相信通过练习、坚持和努力,就可以学习与成长的无限潜力。
拥有成长型思维的人能够沉着应对挑战,他们不怕犯错或难堪,而且专注于成长的过程。他们对于失败不害怕,因为他们知道从失败和错误中学习,它们终将变为成功。
他们相信只要自己努力,自己愿意,就有机会获得自己想要的能力或者工作、生活。
如果你觉得目前自己生活无趣,不妨尝试找到自己的兴趣,花时间,精力去练习,给生活增添多一道色彩。