书名：《怕麻烦背后有金矿--让你获益无穷的55个小动作》
作者：本田直之 字数：
01 一切改变的契机，都从“怕麻烦”而来
麻烦事如果放任不管，就会像滚雪球般越滚越大！怕麻烦的背后充满商机。
02 解决小麻烦，避免大麻烦
原因之一是小麻烦处理起来没有压力，可以将节省的时间，用来做自己一直想做或者特别想做的事情。
03 定目标即刻行动，不要思考做不到
作者书中提到90%的人都自认为自己怕麻烦，我正是其中之一。与“怕麻烦”相反的行为变现是“不将就”，就在这种极度煎熬中过日子，怎么能让生活舒服些呢？
04 偷懒的后果，往往是自食其果
正如书中提到的，解决小麻烦避免大麻烦，这样的思维相当于给自我程序重新启动了。切忌给自己做不到找借口，这样很多事情就会一直拖延下去。
05 不要把事情想得太难，会把自己逼到死胡同
其实很多事情，只要你面对，就已经解决了一半。比如情感问题，有多少时刻，无效的沟通或则是冷暴力加速减低了亲密关系的质量。
06下定决心，做出改变
往往下定决心要解决，帮你的人和事就发生了。每天做一点点自我更新的事情，让生活从乏味逐渐变得有趣吧。
07 一定要做会笔记
当没有思路的时候，建议在笔记本上写下第一句话，边写边思考的方式，可以让自己进入到“思考模式”，可以在纸上用笔勾勒出想法，并由一个想法产生出下一个想法。
08 人不会遇到超出自己能力范围的事情
你的世界了所发生的任何事情都是你能够承受的，打跨你的只有自己的信念！
09 你是什么样的人，就会遇到什么样的事儿
岁月对谁都是一样的，挺公平的。想要活出自己喜欢的样子，可以采用替代疗法，所谓替代疗法就是用一个好习惯替代一个你想要改掉的坏习惯。
10 心存感恩，活在当下
心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真地活在当下。
