“我们要做的不仅仅是改变思维，当下永远是力量的来源，改变可以从现在开始。”这是今天在学习中很值得我深思的一句话，想想周五晚上儿子干烧太阳能的事，内心又不由的引发了一些思考，想梳理一下！

周五放学，我们通常的例会不是六点就是六点半左右才能结束，想着早点烧水，儿子吃完饭就可以早点洗澡，也能早点休息，就电话告诉儿子回家后将太阳能上满水，然后把电插上早点烧水。说完后又不由的跟了一句，“让你爸插电”，话刚出口心里就想着，儿子都高中生了，这些都是可以自己做的，我这不又犯老妈子病了嘛，于是赶紧又补了一句“算了算了，你插上电吧。”

晚上开完会回到家，先生已经烧好菜，我们吃饭的时候，突然听到了太阳能电插头上的漏电保护器啪的一声跳了，先生就去又将它按下，没想到过了大约1分钟左右又跳了。我就扭头问儿子给太阳能上水没，儿子说不是你们上过了吗。听了这话我才意识到，儿子在电话里就没听清楚我的话，太阳能干烧了近两个小时。我就说“我电话里有说让你先上水再插电的呀，你没听清啊?”儿子说“你明明没说嘛，你不是说我爸上了的吗?”儿子也知道这样烧的结果就是太阳能会被烧坏，以往的教育模式给孩子心里留下了很深的阴影，他马上不高兴起来，并开始争辩，自我保护意识本能的又开启了。老公又在一旁开始大发脾气，说了儿子又责怪我：“不知道说那么多话是干啥里？”我一看这个局势，马上想到了闭嘴，不然这顿饭待会儿就没法吃了。看到儿子那么紧张，于是我赶紧对他说：“没事没事，现在说那么多也不能使太阳能回到完好无损，烧坏了就是花钱维修的事儿！我先检讨，你爸说的对，这个事错在我先，话说的不够简介明了，以后要注意表述清楚。”儿子听我说完这句话后，也不再为自己辩解了。这时，先生还在不停唠叨、发火，我就笑了笑说到：“那之前都是我们做的，也从来没有让他这么干过，那他肯定没有这些生活的经验了，从这个角度来说，咱们是不是也有责任?更何况，事实是太阳能已经被烧坏了，你现在就是把我俩给杀了，它不也好不了吗？”先生想想也许觉得有道理吧，情绪也慢慢稍微好了一点。于是我瞅了瞅儿子，看他没那么激动了，就说到：“不过儿子，今天这个事虽然会造成一点经济损失，不过从另一面来说其实它也是好事，为你我都积累了经验，你看妈妈说的以下两点对不对哈?第一，它告诉妈妈以后跟人说话表述要简介明了，同时也带给你一个经验——不仅要认真聆听对方说话，必要时还要注意再次确认对方的意思；第二，太阳能在插电前，必须再次检查，确认一下是否里面有水，然后再插电。妈妈不是说我们不信任别人，而是人都会有晕的时候，比如妈妈记性就不好，包不准就记错了，所以，重要的事情自己一定要亲自核查。你觉得有没有道理呢？”儿子连忙说“对对对，有道理！”先生在一旁仍然怒气冲冲，我用眼神给儿子暗示了一下，我俩就各自散开干自己的事了，先生竟然气的不理我们了。我悄悄给儿子说：“咱俩今晚就乖乖的，妈妈待会儿把手机给你，你早点洗洗到自己房间去玩，记得早点睡就好！”儿子很有眼色的11点多就洗好进了自己房间，我们谁也不敢去搭理先生。

第二天早上，一直到吃完早餐，先生的情绪都没好多少。下午，我主动炖好了羊肉汤，烙了儿子爱吃的核桃饼，并联系了维修师傅，约好了时间。好在朋友给介绍的维修师傅人很好，周天早上就修好了，也没花多少钱，所以，先生的情绪才随着太阳能被修好而有所好转。

感赏自己遇事能有效思维，能觉察“当下”，快速感知到儿子、先生的情绪，并迅速通过先做自我检讨，控制住了事态的扩大。虽说当时的语言力度还不够到位，但也算是起到了扭转局面的作用；感赏自己能做到理解、包容先生的情绪；感赏自己能聚焦自己，觉察当下，真正做到了改变自己！

感赏儿子能理解、接纳老爸的有情绪！感赏儿子是个有自律能力的人，周五晚上虽拿着我的手机，也没有玩的太晚，12：30左右就睡觉了！感赏儿子是个勤俭节约的孩子，上两周竟然还余了50元钱！感赏儿子懂得爱惜自己的身体，知道坚持吃小粉、小蓝、多喝水可以预防感冒；感赏儿子越来越有头脑，越来越积极上进，懂得结交有正能量的同学，并能和我交流学校的学习生活！

感赏先生越来越懂得克制情绪，有效思考；感赏先生是个勤俭节约的人；感赏先生比之前少了抱怨，越来越有处理问题的意愿，周六跑了两家店铺，联系太阳能维修人员，咨询维修问题！

感赏友友给我介绍了一位得力的维修师傅，很快修好了太阳能！

投射自己通过学习，越来越内心丰盈，能量满满，爱能四溢，成为自己喜欢的那个人，让爱流淌在家中；投射自己积极坚持锻炼，有个好身体，精力充沛！投射先生能在我的学习改变、影响之下，也变得爱学习，有格局，支持并与我一起学习家庭教育！投射儿子能通过参加更多的家庭教育学习，逐步做个有担当、有责任，自信的男子汉；投射儿子不再熬夜，身体越来越强壮，个头越长越高；投射儿子能静心梳理好自己，找到适合自己的学习方法，尽快进入学习的巅峰状态，走进自己理想的班级；投射儿子真正从自己主观内在出发，从对自己负责出发，多理解学校老师的不易，多看到各科老师的优点，与老师们处好关系！投射两方父母健健康康，平平安安，快快乐乐！投射侄儿每天早睡早起，少熬夜，健康成长，学习继续一路向前，考进一中的重点班！

投射宇宙爸爸接收到我的订单，让我们全家都受到宇宙的宠爱，健康快乐！遇到对的人和事！