生活有感-情绪

最近在参加一个培训,虽然说我经常忘记去学习,观看,也常常觉得网上培训很枯燥,但是这两天听了中国人民大学心理学老师讲授的情绪,倒也真心觉得很不错。

还没记住老师名字,因为我才听了两节课,而且是断断续续听的,他的课只有二十几分钟,但是都是跟例子结合起来,很接地气,很容易理解。比如第一节课他举了两个实验来说明外部行为对人情绪的影响,第二节课他则采取了相亲这个例子,详细的讲解了外部行为,主观体验,生理唤起还有个啥,这四个方面的不同点。果然认真听的前三点记得特别清楚,最后一点有事情做着,就完全回忆不起来。

情绪在我婚后我发现特别重要,如果彻底了解情绪,认真去学习,去掌控,我会不会变得更积极呢?一开始我认为抖音之类的软件完全是浪费时间,不务正业,事实上这个寒假接触了之后,它确实有很多正能量,也让我看到了这生活中有那么多努力向上的女性们,那么多优秀的宝妈们。

换个角度看问题,多多接触新事物,万事别太较真,实际上会发现生活挺美好的。我记得抖音上一位宝妈说的话,不要总想老公爱不爱你,婆婆对你好不好,不如想想怎么才能让自己更好,让孩子更好。

今天戴上了过年网上淘的耳环,张说还不错,偶尔改变自己确实会有好心情哦。

张今天很累,因为下午去了浏阳,晚上又送亲戚去长沙,累到现在在永安旅途中睡着了。本来公公说好要送他人,结果又跑出去玩,婆婆打了牌回来,我下去洗奶瓶,顺便问问:公公去哪里了?她还怪张不打电话,自己要逞强。明明是公公答应了送叔叔,难道还要人家打电话给你三请四请,正是不想让叔叔难开口,张才答应了。他妈这逻辑也是醉了。我一句话没说,上楼了。每次这种时刻,我就会心疼张,也觉得他确实是个有家庭责任心的人。换个角度看问题,我也是幸运的。

健康是福,开心生活,附上图片一张,装修思路越来越清楚了,加油!

浏阳花费:吃饭36加18。跑了三趟。


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