90天践行目标-1： 减重10斤----已减重10斤 90天践行目标-2： 晨间日记书写----每天坚持90天践行目标-3： 每周跑步3次-----坚持每周跑步4次
很感恩也很开心我已经全部完成我的目标
感恩在我人生迷茫的时候遇见易效能
感恩丽娜教练让我决定走进易效能
感恩叶老师让我决定要过线上的人生
感恩易效能时间管理一阶248期和I组的小伙伴
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是你们让我深刻感受到“一群人可以走得更远”
“爱非坚持”的道理
在易效能2➕90天的践行过程中
我收获了什么
谨记好好吃饭、好好睡觉、好好运动，争当三好学生
我从一名跑步的小白到从9月18日开始爱上了每天早起跑步，让我的一天从能量满满的清晨开始
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其中，255工作法、番茄钟的使用，让我时刻捍卫每天的三只青蛙
日历与清单的使用让我头脑清晰，不再长期处于焦虑状态
印象笔记的使用让我把大大减少了找资料的时间等等等等
所有的一切让我从每天焦虑、加班行走在时间黑洞里，变成一周最多只加班一次的高效能状态
我发现我变得爱笑、变得更有亲和力！对父母家人更有耐心！我也成功减重了10斤，变得更自信！
相信我们都会遇见更美好的自己！
最后感恩叶老师！感恩易效能！
感恩所有的遇见！
感恩一切的发生！
