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本文参与书香澜梦第82期“负”专题活动。
能量守恒定律不仅能用于物理,也能用于生活。有时候生活中遇到负能量太多的人,与他相处时就会被吸走一部分正能量,长此以往,属于我们自己的能量就会越来越少,也会导致我们自己容易陷入负能量区域中。
我时常会思考身边的人际关系,他们与我结交是因为我身上的什么特质。最后得出的结论是,大部分人和我结交的原因是他们在我这里能得到最好的情绪价值。
于是我开始分析身边的关系,主动找朋友问他们对我的看法,有朋友说感觉我一直很正能量,很快乐所以想要靠近我,有朋友说觉得我很讲义气,还有朋友说和我待在一起很开心。这些理由都让我很高兴,我觉得朋友之间就应该是互相鼓励,彼此帮助的。
后来我发现,有的人和我做朋友,理由很简单,他们负能量太多,而我能够做到每次都安慰他们,我当时只是有点不舒服,但想着都是朋友没必要计较太多,而且我确实平时能量比较多,也算是自愿了。
直到后来,我发现有些人单纯是把我当情绪垃圾桶,我更像一个可以随时接受他们负面情绪并且安慰他们的客服,并不是我所以为的朋友。
事情发生的很简单,我当时遇到了两个人,他们俩都很负能量,区别是:第一个是我小时候认识,长大不怎么联系的人,第二个是网上认识的朋友。
小时候认识的人,总是找我吐槽各种事情,她总是需要我的安慰而我也总是给她及时的情绪反馈,这种情绪反馈持续了大概一年时间,也就是说一年大概百分之七十左右的聊天,都是我在安慰她。
网上认识的朋友,也是找我吐槽舍友之间的关系,不同的是,她也会分享好玩的事给我,我给她的情绪反馈大概持续了一年半,也帮她解决了很多问题,很有成就感。
我一开始并没有觉得她们俩在我心里地位有任何区别,直到后来,我也需要情绪反馈时我慢慢发现了不同。
有次我中午去吃饭,那天食堂做的我很喜欢的菜,我又很饿,当时吃饭就产生了一种超级幸福的感觉。
正好第一个朋友发消息问我中午吃什么,我就拍照给她,说了一句吃饭真的是世界上很幸福的事了。
结果她没回消息,大概过了十分钟,她拍照给我,是她男朋友妈妈做的菜,然后来了一句:他妈妈做饭好好吃,吃饭好开心。她也没有回我前面说吃饭好幸福的事。
怎么形容当时的感觉呢,第一反应就是她在比较,虽然我不明白有什么好比较的,但事实就是她不是和我一样觉得吃饭幸福,她觉得我在炫耀。
第一次发生的时候,我有点懵,但也没计较,直到后来,每次我说到某件事很开心的时候,她就会泼冷水,而且仅仅针对我开心的事情,如果我不开心,她就会安慰我。
我慢慢明白了,在某些负能量很多的人那里,我的快乐就是她们不舒服的地方,我要么充当一个纯粹的情绪垃圾桶,给她们情绪反馈,要么我和她们一样不开心,她们才会觉得平衡。
第二个朋友,也是负能量很多,但她现在已经好很多了,她时常会说感谢我以前听她吐槽,帮她想办法解决问题,要不是我她肯定就抑郁了。
在和她的相处中,我开心的时候,她会疯狂表扬我,犹豫不决时她会给我鼓励,平时她也会给予我正能量。而在我不开心时,她也会耐心倾听,安慰鼓励我。
很明显的是,我和第一个朋友的相处中,她的负能量得到了满意的情绪反馈,而我并没有,甚至得到了负反馈。
而和第二个朋友中,我帮她走出了负面情绪,她很多时候也会承受我的负能量,也会给我正向的反馈。
很多时候,人都会有负能量,但不是所有人都能够承受很多负能量,在发现自己承受不了的时候,一定要远离负能量来源,好好调整自己的心态。
而我们更要注意,如果一个人不仅给你带来负能量,还带给你负反馈,这时候,你就要考虑一下你们之间的关系了,考虑一下你们是否真的是朋友,还是你仅仅只是一个充满电量的情绪垃圾桶。