财务状况

5月份的收入是这几个月来最低的。只有6000多块钱，好在这个月的消费也是最低的。花了2000多。也是这么久来第1次入能敷出的一个月。该花的也花了，比如51劳动节期间，去宝鸡玩了几天。其实现在想想，只要不去那些地方办卡，大笔消费，这个钱还是挺经用的。

工作方面

5月份的工作是围绕学生中考这一块进行的。学生参加了适应性考试，我又去改了一个星期的适应性考试卷。从考试成绩来看，虽然不是特别理想，但是跟去年相比，还是好很多。

跟上一届那位同志比成绩，这辈子都没输过。去年她一共才5个人及格，而我们这一届，有二十几个人及格。也不知道她们是怎么教的。

她们说现在没有中考质量奖了，教起不得意思，我说这是我们的工作啊，所以有没有钱，我都会全力以赴，孩子的前途不重要吗？

我带的这个班，各科成绩都超过了贵阳市的平均分5分左右。虽然对他们经常感觉很失望，基础太差，学习能力很弱，有时还不太自觉，但是，像这样横向纵向比较下来，这个班还是有希望的，争取6月份好好冲刺，至少考一个让大家都不太失望的成绩，也没有白带他们一年。

学习情况

虽然我除了工作，教学以外，把剩余的精力多半放在了学习写作上，但是除了每个星期007的作业被迫写一篇以外，也没有更多的写什么。报了好几个课程都是听得断断续续，东一榔头西一棒的，没有在哪一家认认真真的跟着他们的课程步骤走。

这个月看了《为什么精英都是时间控》《成功心理学》和一部分《生命中的所有都是为你而来》。

这个月在溢涌堂上没有花太多的精力。每天发一条朋友圈，也不怎么在群里面学习，有时感觉自己的兴趣好像不在做生意上。因为做生意，你不光是推销东西，你还要售后服务。我觉得这个让我感觉特别的麻烦，我把东西卖出去就不想管了，所以呢，没有几个回头客，没有回头客的生意都是做不好的。

我愿意花时间去看书，写东西，做这些自己更喜欢的事情。我自己养生是可以的，但是要去带动别人，为他人服务我就不是特别的擅长，也不太喜欢。我有点想放弃，自己把自己身体保养好就行了，别人真的不想去推销，也不想去服务。

健康方面

五一节回来那天，因为坐火车吹空调，感冒了一个星期。但是因为现在一直用溢涌堂的产品，感冒也一个星期就好了。剩下时间觉得自己的身体都非常不错，每天都精力很旺盛。所以，这个月虽然工作很忙，时间很紧迫，每天除了上自己的课，放学还要留他们下来多上一节课，回到家都七八点钟了。但是，没有感觉特别累和辛苦。

运动方面

每天走路上班加下班的一段路程，大约要走七八千步，剩下的就是每天做做拉伸，保持身体的柔韧性。体重一度达到了近年来的最高值130斤。后来保持在127斤左右。

近几个星期，溢涌堂的代餐饼干面世了，所以开始用饼干来作为两餐之间饿的时候的零食，瘦了将近5斤。保持在125斤以下。

家庭方面

五一节带着母亲去女儿的大学所在地玩了几天，因为她6月份就毕业了。我觉得自己比以前勤快了很多，不管是做家务还是做菜都比原来擅长，也愿意去做。厨艺精进了不少。对老妈孝顺了很多，除了带她出去玩儿，开始给她洗衣服，做饭给她吃。

女儿那边，虽然在金钱上我没有太多的帮助，但是我教给她的东西，已经开始出成果了。她一毕业通过参加一次歌唱比赛拿到了第1名，现在进入了一家演艺公司当导演助理。在外面待人接物，为人处事都让人很放心，虽然她不想回贵阳，但是在外面闯，我觉得自己一点都不担心。自己多年的教育已经开始看到成果了。

娱乐:

刷抖音和今日头条的时间过多。

新习惯:

1.5月份写了26篇日记。

2.在墙上贴了甘特图每天打卡。

下个月计划:

21日学生就中考了，没有什么事比这个更重要的了。所以第一目标是全力备战中考，把所有时间精力都投入进去。

第二就是锻炼身体，保养身体，让自己一直保持良好的状态。。

第三是坚持看书，坚持充电。

具体操作:

1.在学校的时间只考虑工作，不干别的。

2.早上时间用于看书学习，至少半小时。

3.下班回家锻炼身体和做点家务

4.周末一天休息，什么都不干，娱乐；一天搞卫生，大扫除。

5.007作业和青蛙营周检视按时完成。

6.每天写日记。

7.刷抖音时间还要控制。10点后尽量不看手机。

8.早睡习惯要养成，11点半前睡觉达到20天。

9.体重减到60公斤以下。

10.消费不超出2000元。