可能是我的性格使然，做事太在乎别人的感受，钝感力较弱，导致自己很多时候心情很烦躁，静不下心来，看了阿甘正传之后，觉得阿甘活的非常开心，就是因为他想到什么就去做，喜欢珍妮就大胆去爱，不太在乎别人的感受。为此，我就希望能够找到一本书，能够让我增加一点顿挫感，自己能开心一点，从百度搜索了一圈，很多人推荐了《钝感力》这本书，于是乎就从当当里买回来，花了一个周末看完了，感觉还是有收获的。
本书的作者渡边淳一，日本人，可能是我读书太少的缘故吧，以前没有听说过。但从网上了解到，渡边是一位医生，写过一些书，如：《光与影》，《遥远的落日》，可惜我都没有看过。总之，我看书的目的很简单，就是针对自己的某方面的需要，看看作者的思路和观点，重要的是否可以找到一些解决这类问题的方法，至于作者是否有名，我不是很在意，
我非常喜欢那种用心去写作的作家，其实从他们的作品中能够感知到。
本书分为十七个章节来阐述钝感力对提高我们的生活品质和工作效率有多大的帮助，我们可以理解为作者从医学的角度和医学相关的案例中来给予例证。结合我们的实际工作，如我们经常会因为各种各样的原因，受到领导的责备和训斥，那么有的人选择了抱怨，选择了忍气吞声，选择了怀疑自己闷闷不乐，选择了将气撒在同事和家人身上，等等这些都不仅解决不了工作上的问题，反而给自己的身心和健康造成伤害；但有的人学会了接受现实，学会了和领导沟通，学会了找到问题的根源及解决这些问题的方法，领导责备就责备吧，谁叫他是领导呢？显然后者的钝感力就强很多，他把工作和生活分开，即便是收到了老板的责备，但显然没有伤害到自己。
我是非常羡慕那些不管在什么场合都能很好地休息的人，我称这些人为“睡得着的贵人"。睡得好，起得爽。这种睡眠能力是人的基本能力，失去了睡眠能力，我们就不能保持健康，也无法去爱别人，无法去专心工作。所以睡得好无疑是一种才能。钝感力强的人往往有好的睡眠。我记得曾国藩有句话很受用：食不语，寝不思“，他告诫我们，在吃饭的时候不要说话，在睡觉的时候不要思考问题。我的切身体会是在吃饭时多说话食物消化不畅，会造成肠胃负担，在睡觉时思考会造成大脑兴奋，血液全部到达大脑，不利于睡眠。当然更重要的是能够拿得起，放得下。不要太在乎别人的看法，别人的意见与我无关。我想，钝感力强的人往往是那种被人们称之为”没肝没肺的人“。以前我觉得这句话是贬义词，我现在更加认为是褒义词，说明我的钝感力强。
还有一种现象，钝感力强的人在最求女孩子时往往容易成功。因为钝感力强的男孩子不容易放弃，即便是女孩子多次拒绝，但他不会放弃，也不会觉得没有面子，当然，这一招并不是对所有女人都通用，但相当多的女孩子经受不了这种钝感力，最后接受了对方的追求，即使没有接受，她们也会对这样的男人抱有好感，留在记忆里。同时钝感力对维持良好的婚姻生活也非常有帮助。在夫妻生活中，难免会有很多意见不一致的地方甚至出现摩擦，如果我们有时能够真一只眼闭一只眼，很多矛盾就隐忍而解了。
本书给我最大的的启发和感悟是：我们不应该只活在自己的世界里，但也不能为别人而活。这句话的意思是我们对外界的人或事不能太过于敏感，也就是要有钝感力。
