1.早睡早起：
最早起床4:46，最晚休息 1:03。作息质量72%。平均入睡23:28。平均起床5:14。平均睡眠时长6小时29钟左右。整体睡眠状态一般！
2.运动：
这一周运动坚持的很好。一周跑了6天。一共:31.54公里。平均配速9分26秒。总用时4：57：37。总消耗2778大卡。
3.阅读学习：阅读学习这一块一般。开始读《企业生命周期》已经读114页了。
学习这一块践行的不是很好。这一周一直在听喜马拉雅的音频叶武斌老师的《时间管理九段》。和樊登读书会的《火种：寻找中国复兴之路》还有老齐的读书圈。
*10.0践行班会是每周的周六早晨6:00~7:00。我们昨天是第5次班会。
初心永恒6组10.0第6次组会流程
组长：孙丽丽
本次组会主持人：刘璐
时间官：丽丽
会议时间：6月7日6:00-7:00
会议地点：腾讯会议：57076691888
会议流程：
1.主持人：开场（2分钟）
2.时间官：时间官演示时间提示音（1分钟）
3.风纪委员边舸：公布10.0践行践行情况（2分钟）
4.学习委员王龙雨：公布作业及作业截止时间（2分钟）
5.组织委员刘璐：宣达10.0践行小组活动安排（5分钟）
5.组员分享：彭婧、星灿每人10分钟）
6.组员根据本周践行主题分享（每人2分钟）
7.组长总结（2分钟）
8.自由分享讨论
9.全体上麦问候，结束
* 从这周开始我要把年初定的目标每周1本书践行起来并且要追上来。
忙碌的一周：
周一上午9:00到行业老大公司多维绿建天津生产基地参观学习。只参观了钢筋桁架楼承板车间。
周二上午和吴春平还有潘总谈延远公司建设。
周三回泊头把需要加工的配件给陶红桩送过去。中午参加程程孩子的满月宴。还回许姚浇了树。晚上返回天津的家。
周四何蕊和桑波正式来公司上班了。晚上和焦猛牛西波王院长金总王小虎周建新共进晚餐。
周五飞重庆参观刘星公司鑫永辉。刘俊逸江边游览。
周六重庆彩云湖晨跑，参观重庆渝科办公总部。上午飞海南，参观亿盛钢筋桁架楼承板生产基地。晚上万人海鲜码头吃海鲜，
周日参观亿盛钢铁基地和钢结构生产基地。晚上吃椰子鸡。
每天保持晨间日记的习惯，每周写周检视。
* 212班10.0践行第5周。
A.这周坚持听范鸿飞推荐的老齐读书圈。
B.这周飞重庆海南同行交流学习。
C.和焦猛周建新金总王院牛西波等共进晚餐。
D.销售部新增何星雅
5.财富:
A:杨超儿子满月宴￥500元。
B:还关芳二建报名费￥177元。
C：早餐：￥147元。
D：海南请客￥596元。
E：给王铭源买玩具￥129元。
F：给王铭川买洗脸纸￥45元。
G：买日用品￥84元。
H: 洗车￥38元。
I：王铭川手机费￥300元。
J:给王铭源买吹泡机￥元。
K:洗车￥元
L:买菜￥元
M:买饼￥元。
N:水果和奶￥元。
6.社交
a.刘科
b.陈飞
c.焦猛牛西波周建新
d.吴志义
e.崔健刘星
* 多和易效能小伙伴儿们的线上互动
7.娱乐：看电影《我的姐姐》
该片讲述了失去父母的姐姐在面对追求个人独立生活还是抚养弟弟的问题上展开一段亲情故事。
1. 保证晚上9:30前睡觉，睡眠监测软件会有一个良性的报告。
2.继续读《企业生命周期》。
3.这周开始整理公司价值观目标还有愿景。
4.述职报告和目标责任书整理。
反思：这周计划不周，很多事措手不及。下周要提前策划好。
* 借用彩芝教练的分享：我们总把来不及做的事，留给下一年；把来不及付出的情感，留给下一个人；把来不及说的话，留给下一次相逢。“来不及”不是没做好准备，而是没下定决心，没付出全部。抓住每一个今天，在2020年的初春，去把“可是来不及”变成“幸好我做过”！
* 在压力中成长，在忙碌中前行。有坚强的意志谁也打不倒！
本周做的不好的地方：
* 1.执行力不够好。
* 2.办事拖延。
下周需要改进的地方：
* 晨跑和早睡早起一定要践行下去。
* 工作事务排好优先级
* 加强输出
* 尽量抽时间多陪老人和孩子
感悟分享：
学以致用，知行合一，知道并做到！说我所做，做我所说！
