普希金有句名诗：假如生活欺骗了你/不要悲伤，不要心急/忧郁的日子里须要镇静/相信吧/快乐的日子将会来临……

人生长路漫漫，总会遭遇这样那样的挫折，在逆境中挣扎。

有人说，烦恼了？叫上一堆朋友，喝酒去呀！喝它个痛痛快快，地老天荒……

我想说，说这话的往往是没有经历过真正艰难处境的人。

没考上理想的大学？

心爱的人步入婚姻殿堂，另一半不是我？

对工作没热情，整天加班加班，同事不友好，上司极其讨厌？

没时间陪孩子，没时间来一场说走就走的旅行？

苟且的生活，既没有诗，也没有远方？

……

当你被这些困扰，无病呻吟 觉得生无可恋的时候，去医院看看吧！

去看看那些本该享受快乐童年的孩子们，被化疗折磨的头发掉光 脸色苍白的时候依然在夹缝中挣扎着不忘微笑，看看那些本该享受天伦之乐的大叔大妈们，纵使子女家财万贯，却换不回父母康健的身体，他们依然乐观的与时间赛跑，争分夺秒享受当下的快乐。再看看那些意外致残的人……

你有什么资格无病呻吟，谈什么生无可恋？

十年前，为了摆脱单调的流水线生涯，我，误入传销，

你那么好骗？

不，忽悠我的是我的亲表姐。

到达约定地点的当晚，就以各种为你好的理由没收了身份证，钱包以及电话卡(当时没有手机)，就连上厕所都有人好心陪着

你能想象一天只吃一顿饭的日子吗？

你能想象每天傍晚去小区附近菜市场捡菜叶子填饱肚子的朝夕吗？

为什么傍晚去？因为那会儿摊主收摊，人少，人也好面子，脸红，还有，我不想饿肚子，真的不想！

那会儿梦里常常有猪肉吃，还有家乡的莲藕，土豆，南瓜，四季豆，啧啧！太美味了！以至于每次醒来都懊恼，怎么就醒了呢，因为后半夜饿的再也睡不着了……

好在每天还有各式各样的叶子吃，菠菜，生菜，大白菜，圆包菜，只要能剥下来的，都有的吃。尽管它们发黄或烂了一点点的，都不影响用水煮过再食用的。

正值青春发育期，身体很快扛不住了，很幸运地在一次被带去听课的路上晕倒了，之所以觉得幸运，是终于可以不用每天凌晨四点被强行拉起来听课了。

在昏睡了两天以后醒来的时候，幸福的发现，居然有人喂我红糖水喝，那奢侈地香醇可口的味道，是我此生喝过的最美味的糖水。，没有之一。

或许经历过传销的你会说，哪儿有你说的那么凄惨，对，如果你能昧着良心把亲朋好友拉进来获取不扉的业绩提成，当然不会!

熬过半年之后，有幸在一个好心人的帮助下成功逃离魔掌，辗转回到之前上班的地方，半年浑浑噩噩黑白颠倒的日子终于结束了。因误入传销失去联系的男友喜忧参半的说来看我，心想着，要把这些日子非人的遭遇哭诉给爱人听，从今往后，我们再也不要分开。

不曾想，等来的不是男友，是一个自称正牌女友的辱骂奚落……

对我体贴温柔的男友，居然脚踏两船，我莫名成了第三者

悲伤过头反而出奇的冷静，那天晚上，我站在宿舍楼顶，七月的广州，热浪渐退，俯视着万家灯火，想着自己荒诞的遭遇，这几年，背井离乡，像个蝼蚁一样奋斗在大都市，除了支离破碎的心和随时坍塌的身体，我一无所有，什么理想，斗志，什么狗屁爱情，统统见鬼去吧！当时的我，痛苦，绝望，真正体会到什么叫生无可恋。

可是，想想家里白发早生的父母，等我寄学费的妹妹，咬咬牙还得挺过去不是吗？

如今，爱人体贴，儿子乖巧懂事，父母身体康健，虽不是大富大贵，日子却是触碰得到的踏实 快乐。

不要说你不行，你挺不过去。谁的一生没有过泥泞坎坷，不舒服？不舒服就对了，舒服是留给死人的。我们不能遇到点事儿就觉得生活没意思，没有磕磕碰碰，怎么能体会到获得的乐趣。

你说 我做不到大神们鸡汤里写的，痛的活不下去了还得努力把日子过成诗，读书，聚会，养花弄草，独自旅行，或者继续埋头奋斗……

做不到？没关系，你只要记住三点

第一，好好吃饭

第二，按时睡觉

第三，不要抱怨

其余的交给时间，按时吃饭睡觉是为了有一个好的体魄，不要自艾自怜，哪怕前路依然艰险 未来依旧渺茫，哪怕不能淡然微笑，也要抬头向前，阴霾散去，在不远的尽头有阳光灿烂。停止抱怨，它会让负能量缠住你往前迈的脚步。

当你做到这几点，再回头时，会发现，原本那些我们以为熬不下去的日子，只不过是再忍耐坚持一下下，一切都在慢慢好起来，不是吗？

如今，又是一个分水岭的年龄段，生活中依然避免不了低潮期，那么现在的我还会如年少时那样抓狂迷惘么？

当然不!

对于那些我无力改变的困境，我会选择欣然接受面对，然后不让困境扰乱现有的生活节奏，我依然会一周三次瑜伽，如果时间允许的话，去舞蹈房练功。我依然会早起给家人弄早餐，不会为颓废找借口。依然有打扮清爽的心情，悦人悦己。最最重要的是，在忙，也要抽空看书，哪怕只是睡前半小时，因为看书不光能开阔视野，增长见识，它能让你浮躁的心变得宁静。

说了这么多，亲爱的朋友，面对人生低潮期，你，会怎么做呢？