没有多少日子不是苦闷的

也没有多少日子

是不掺杂着进取与努力的

正因为这样

日子才值得回味

7月主要开始给别人写付费书评，好久没有更新了，争取8月回归正轨。

2017迈过一半的时候，并未觉得时间多么匆忙，但七月一过，终于意识到这一年也没剩下多少了。7月将周回顾改成月回顾，这一个月除了工作外，也在额外的时间里去尝试有意思的、自己害怕的事情，希望一边细数着每一天的收获，一边努力成长长成自己的样子。

个人空间

1.早读：从五月底开始每天早上30-60分钟的早读，断网，只与书为伴，早已养成了习惯。7月早读内容：《如何阅读一本书》、《运营之光》，重读《不抱怨的世界》。

《如何阅读一本书》里两个印象深刻的点：

A.指读法:眼球跟着手指（或者笔）移用，手指快速地划过每一行内容。可快速集中注意力。

B.主题阅读:就同一个主题阅读两本以上的书。当然并不是说拿来20本相关的书籍就算了，在这个过程中，要找到与自己主题相关的章节、带领作者与你达成共识、理清问题、界定议题、分析讨论。

2.电台读书：7月4日重新开启趁早APP上电台读书晚间打卡，7月全勤，主要读的是《营销管理》第19-20章。

3.运动：7月23日开启了趁早APP上潇洒姐的“山洞计划”。运动上我一直担心自己坚持不了，但能够在行动的路上，总比不行动要好。运动到大汗淋漓就感觉超级爽~

线上活动

1.青岛趁早之女神组小组焕新：7月由我当组长。对生活中的好事予以关注会带来更强的免疫反应，也会平衡掉消极经验带来的结果，于是选定了7月主题：每日欢喜事。打卡20天。月底整理参与人员的欢喜事，再平凡的日子，也有欢喜的时候，哪怕只是一秒钟。

2.百日英音学习：7月进行了18天，7月18日100天活动正式结束。100天都坚持了下来，只是群里打卡因为格式和漏打一次，丢了40元押金。不过100天里，发现了自己很多在阅读时的问题，也学会了一些发音的技巧，纠音老师都很认真哦。

3.武志红心理学分享：7月初和其他小伙伴们一起订购了武志红在得到上的课程，每天在群里分享课程链接。

4.家乡美食分享：7月spenser 写作群组织了家乡美食语音分享主题活动。一直想要各种锻炼自己的口头表达，于是果断报名。分享了临沂特产“糁”和“烤牌”。再一次确信，不打无准备之仗，想要好的结果，请再多一点的准备。

线下活动

1.7月1日参加骄莺狼人杀游戏。逻辑推理和现场编故事的能力有待提高。

2.7月3日，和NLP同学聚会，听着妈妈们说起和孩子有关的事情，都是有爱的妈妈，又学到一些处理压力的小技巧。

3.7月22日，参加青岛趁早与野山坡读书会组织的“人人都是演说家”，作为演讲者分享了《与压力友好相处》。想起之前朋友说，你脑子里是有东西的，不是胡乱说的，要学着表达。在克服紧张恐惧之外，也渐渐意识到文字和演讲之间的差别，如何更好地表达自己，感染别人，需要更多训练。

4.7月30日在跟着趁早时光体验了潜水。虽然害怕水下窒息的感觉，但还是大胆尝试了一下，恐惧原来比你更真实。潜水过后又去参加了萌萌的视觉引导分享，虽然迟到了，萌萌还是加个小灶给我讲解了一下有关视觉引导的内容，超级NICE的人儿。遇见这些小伙伴们真幸运。

温暖时光

1.7月小外甥生日，赶着夜间车回家给小家伙庆生。我负责吹气球（还吹破了happy的H，哈哈），大姐负责贴气球，小外甥一入门看见房间里的布置，虽然不会说话，却高兴地“这这这这”指来指去。我也被他的兴奋劲感染了。像孩子般传递自己的喜悦，未尝不是件开心的事。

2.那些面点小食：用朋友送的抹茶粉做了抹茶饼干、草莓口味饼干。第一次做，但还是挺好吃的；第一次做家乡小吃——烤牌，虽然不是特别成功，但却让家乡的味道离自己越来越近。当然最开心的，是做出来都被自己和身边的人吃光光了~

3.雨天烧烤。7月多了很多雨天，有一天想如果雨天去吃个烧烤应该会很爽，结果没隔几天就有朋友突然打电话约着去吃烧烤。棚外面滴答雨，俩个人在大棚里嘻嘻哈哈，也是暖心。

8月计划

1.写作：完成5篇写作

2.读书：持续早读和电台读书，至少阅读完2本书

3.运动：继续shape321的山洞计划

4.工作：完成2-3次公司员工活动

人生最怕遗忘，征途最怕迷失方向。

每一点岁月里的点滴记录，都是不可或缺的缅怀。

7月再见，8月已在路上。

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