第2天·21天OH卡魔法美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉他叫什么名字?尖鼻子
2、他几岁了? 20
3、他现在是什么状态?有点清高自以为是
4、他有什么愿望吗?没有
5、他有话跟你讲吗?你能把我怎么样
6、如果有,讲什么?
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?嘚瑟
8、这张牌和我有什么联系?
刚开始的时候没有什么感觉,反过来检查自己写的这些时候,感觉这个人有些像我老公,高高在上,觉得自己很了不起,别人仿佛都不看在眼里
【今天的功课】今天开始我要养成每天多喝水水的好习惯,暂定四杯
饮食:
早饭:一杯水,一块面包
中饭:一碗面,一杯面汤
13:50一杯水
晚餐:本打算不吃的,被孩子小伙伴妈妈们叫着一起吃了火锅,西瓜一片,冰激淋十口
美颜瘦身第二天作业
1.继续添加美颜瘦身习惯评估表
2.画一个自己正面身体轮廓图
3.抽一想张人像卡
表示某一个部位的情绪和想法(选做)
他在和我说你怎么能这样对我,眼神里面充满了委屈和不甘心,他觉得他很不容易。
我的感觉是自责,无助,眼睛湿润了,左眼睛泪流出来,嗓子感觉有东西,再看这张卡的时候,眼泪流下来,有点不敢面对,看这张卡就想哭,我想到了我引产掉的孩子(六个半月四维查出心脏大血管转位),愧疚,不知道怎么面对他,心揪起来
当我写完写完这些,再看这张卡,感觉他表情不像刚才那么冷漠,我心揪的没那么厉害了