感恩二哥一大早在老家的实时播报，看见老人身体健康，很有精神我们都很放心。院子门口两大盆映山红开得正盛，红艳艳的，煞是好看！
感恩宝弘老师的第三期微课开始了，我和l老师都已经顺利入群，对这一期的践行期待满满。老师今天的开场白讲得太好了，“习气是根深蒂固的＂＂知道不等于做到＂，＂内在改变了，外在一定会改变＂，＂越真实越自由，内心有力量才能真实地看到自己＂今天天一直在下雨，我的情绪也处于阴霾状态，看什么都不顺眼，旧有习气一个一个冒出来，啰嗦完老公又和儿子拌起了嘴，冲突不断。好在老师微课开始了，我也及时暂停，听完老师微课自己又好好地反省反省。
感恩老公今天中午晚上都为我们做饭，荤素搭配，厉行节约，吃多少做多少，没有剩菜，尽管吃饭时觉得每一样量都少了点，但吃完饭发现还是少点好，只吃七分饱，免得长肉。
感恩Ydl姐姐在心阳分享她的践行感悟，其实今天也想去听听的，但因为心情也不好不想出门，天又下着雨，自己没能对峙住旧的习性，偷懒了！向姐姐说声抱歉！
感恩祝老师发的图片，让我看到从容自信浑身散发着能量的dl姐，没去现场也被感染了。
