人生在世，无从避免，你一定会得到别人对你的各种想法、看法、说法。

想法、看法，在别人心里。

你能接收到的，一定是某种说法。

由此，你会发展出某种活法。

其中的关键在于，你是活成一段进化史，还是活成“十年如一日”、日复一日年复一年的重播史。

这取决于你如何应对别人的说法。

关于别人对你的说法

这些说法本身，一定有认可，有赏识，有赞誉；也有不置可否，有怀疑，有批判。这些说法与实际的相符程度，一定有公道，也有偏颇。

别人对你的说法取决于——

1.有限的表达

作为被说的那个人，你的表达，你对外传递的信息，总是有限的。

机会有限，通道有限，时间有限，能力有限，意愿有限（你不一定觉得有必要，不一定乐意）。

这些“有限”，决定了你能传递的信息本身不可能是完整的、系统的、全面的，一定是零碎的、片面的。

并且这些信息还会在传递的过程中经过周转而变形、扭曲。

2.特定的位置

别人一定是站在某个位置来看待你、评判你，从而说道你。你所处的位置，别人所处的位置，会形成两者之间高度的差别、方位的差别、距离的差别。好比看山时是“纵看成岭侧成峰”，看人也是一样。

以上两点加起来，会导致别人在某个位置上，只能对你“盲人摸象”——在某个特定的位置，接触到有限的信息。

3.主观的“他者”

由于受立场、经验、需求、思维模式、情感模式、价值观、态度、格局的影响，“别人”对你的想法、看法、说法，一定、必然是主观的，伴随有强烈个人特质的。

也正因为此，别人对你的说法，从本质上说，都是他内心世界的投射。

看到以上三点，我们能获得的领悟可以很多。比如，既然事实是如以上所说，那么当别人对你的说法不符合你的自我认知和评判时，那就是再正常不过的了。

因为我们应该按照世界原本的样子去认识它，而不是我们期望的样子。但问题往往没这么简单。绝大部分人，仍然会受制于、受困于别人的说法。

只有少数人，总是能从别人的说法中受益，获取养分——不管这些说法是否公允。

事实上，来自他人的说法，可以成为每个人自我觉察、自我成长、自我完善、自我修炼的炼金石。然而很多人都忽略了这样一个自己每天都身处其中的巨大宝藏。

那么，如何发挥出这个巨大宝藏的作用？

如何应对别人对你的说法？

第一步：真诚地体验和感受它。

听到别人对你的某个说法时，你的第一感受是什么？

面对他人对你的评头论足，你的初始感受直接反映出你内心的安全程度、平衡程度、强大程度。

比如如果你容易感受到侵犯，意味着你的内心还远不够安全。

如果你对别人的赞誉沾沾自喜乃至久久回味，这提示你内心需求的平衡程度还有很大缺口。

如果在认为被误解、被中伤、被攻击时，你的第一感受是委屈、受伤，也许意味着你的内心极其脆弱，只能选择攻击自己；比这更强大的内心通常会感受到愤怒；而足够强大的内心通常感受到体谅；最强大的内心，感受到的可能就是“爱”了，这可能意味着上帝视角、佛祖视角。

要准确、及时地捕捉到初始感受，需要一个极为重要的品质：对自我的真诚。

自我防御是人的本能，是人活着的需要。

但面对自己时也设置重重防御，往往导致众多的人看不清真实的自己，每天错失无数自我觉察的良机。

鲁迅先生说：真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。

在这里我要说：真正的勇士，敢于直面自己赤裸的灵魂。

这就是对自我的真诚。

注意：感受是最真实，最不会欺骗你的。

感受最能，且一定能帮助你发现最真实的自己。

第二步：审视你的看法。

面对他人对你的评头论足，你的看法直接反映你头脑的智慧程度。

在众说纷纭中，你必须认真审视，你如何看待别人对你的说法。

他为什么这么说？

在“有限的表达”、“特定的位置”、“主观的他者”等方面，分别是什么状况？

在准确捕捉到自己的感受之后，结合自身的感受，你需要就上面三点做出冷静、周密、精准的分析，以有效把握住他人的说法对你有什么意义和价值。

不要粗暴简单地说“走自己的路，让别人去说吧”这样的话。

这句话的出处很出名：但丁《神曲》。

但这句话帮了不少人，也害了一些人（当然不是这句话的问题，而是人自身的问题）。

举三个典型现象为例——

A说：走自己的路，让别人去说吧。

他选了一条少有人走的路，多方劝阻之下，他不顾阻挠，坚持到底，创造了非凡的价值。

B说：走自己的路，让别人去说吧。

他选了一条少有人走的路，多方劝阻之下，他不顾阻挠，坚持到底，却摔得头破血流。

C说：走自己的路，让别人去说吧。

他选了一条少有人走的路，多方劝阻之下，他禁不住阻挠，调整思路，重新上路，创造了非凡的价值……

现实生活中这样的例子比比皆是。

“走自己的路，让别人去说。”对别人的说法不管不顾，从来都不是正确的。

如果别人的看法落在我们的“盲区"，那恰恰就是我们的解药。

由于受制于我们自身的局限，正确与否，很多时候我们自己很难判断。

我们每个人都只能在我们的层次、维度上做出有限正确的判断。

怎么从这各沼泽地里逃出来？

有一个最简便，也可能最有效的办法：听高手的话。

结合自身感受，就“有限的表达”、“特定的位置”、“主观的他者”等方面进行分析之后，相信只要没有智商缺陷，都能对别人的说法产生一些系统认知，形成理性思考。

但如果这个时候仍然没有形成“定见”，就那些“别人的说法”涉及到的方面，你就去征求、听取、参考在这方面比你见识广、比你水平高的人的意见。

注意：不是所有人的意见，而是要听“有结果的人”的意见。

第三步：明确你的行动。

面对他人对你的评头论足，你的行动直接反映你人格的稳定程度。

真诚地面对自己，审慎地分析“他人的看法”对你的意义和价值之后，你接下来怎么行动？

这个行动通常并不是说指如何去应对别人的说法，而是自己接下来做什么会更有益于走好自己的路。

这就涉及到：

我是谁（我是什么样的）

我在哪里（以及我有什么）

我不要在哪里（不要什么）

我要去哪里（要追求什么）

最重要的永远不是如何面对别人，而是如何面对自己。

以上三个步骤，不仅在面对别人的说法时有用，面对一切问题时都有效。

不管终点在哪里，一年又过去了。每个人，都照顾好自己。若有余力，去捍卫美好的事物。若有方向，坚定勇敢地前行。