我的床头柜摆了很多书，以前老爱失眠，半夜经常数羊数羊越数越清醒，各种真的假的促睡眠的方式通通都试过（药物除外），结果却都无济于事。有一天跟朋友聊天谈论上学那时的糗事，有个朋友冒了一句：恨自己上学时没有好好读书啊，那时候一看到书就打瞌睡。说者无心，听者有意，我突然一拍大腿，像是发现新大陆一样的柳暗花明的欣喜若狂充满内心。那天晚上，我去书柜翻出了一摞书，既然是催眠，肯定要选一些特别枯燥无味的书才好，我把它们一一码放在床头。首先坐立在床上，然后用一个枕头平放在床上，另一个枕头立放在平放的枕头上面，待一切准备就绪，轻轻的把后背一扬，舒舒服服的就这样靠在了床上。然后随手拿起书，开始翻阅。这个方法果然灵验，第一天晚上，仅仅看了十分钟，我便疲倦得睁不开眼睛了。为了避免又一次清醒了头脑没了睡意，睡意倦怠来的时候，我必须得用最短的时间合上书，关灯，果然美美的就一觉睡到大天亮，梦里有书，夜长梦多是多么让人幸福的事啊！
这样一坚持，就是三年，每天晚上睡前看书，成了习惯。当然，目的依然是催眠，我们都知道，病人用某种药物太多太久就会逐渐有了耐药性，从而只能加大剂量才能有效果。而我的床头书，确实让我成了瘾，但是并没有耐药性而失去效果。我有一同学，人称“王老五”（她不是男的，也不是单身，更没有钻石，她姓王，排行老五），她是个爱书王，爱看各种书籍，而且惜书如宝，她曾写过一篇日本京都的游记，在我们圈子里大受赞赏。当她知道我看书是为了催眠，她当时那种痛心疾首，扼腕长叹的表情隔着屏幕都能感受到。糟蹋！可惜！你们太没人性了！这是她在屏幕上发出来的一串文字。而我，从来就没有进入过王老五同学所谓的看书入了忘我状态而至深夜也浑然不知的感觉。话说回来，虽然是半迷状态看的书，一本书经常要三四个月才能看完，但是看了总比没看好，看了也总是有收获的。以前跟王老五谈天论地的时候常常被她嗤之以鼻的说：跟你们这些不看书的人没法交流！后来我发现慢慢的可以接上她的话茬了。某些时候还能说出一些她不知道或是没看过的书，这让我感到无比的窃喜。
书读得越多，越是发现自己知识的匮乏，于是我越来越爱买书了，看书的时间越来越多了，看书的速度也越来越快了。我会狂热的一口气买上十几本书，然后又想迫不及待的看完。这些改变，就像温水煮青蛙一样，其实我自己浑然不觉。而就在昨天晚上，我依旧拿起那本看了一半的《乖，摸摸头》，依旧跟着书本喜怒哀乐。。然鹅，当我倦意四起合上书准备休息的时候，我发现剩一半没看的书只剩不到十页就结束了，于是我抬手看了看手表，凌晨1：23分，我勒个去，一个惊讶，这神马状况？我什么时候也这么爱看书了？潜移默化，它是真的可以水到渠成的改变一个人。
跑步和看书，是近几年来我一直坚持的事。从开始利用它们缓解压力和睡眠，到现在我依赖着它们，爱上了它们。我的自信与阳光，都是拜它们所赐。感谢生活，让我还能跑步，看书。
