运动会使身体产生多巴胺,使人更快乐。
去年断断续续运动,效果不佳。今年要继续努力。改变身体体质。顺便减脂增肌。一举两得。
那件重要且不紧急的事,今天也要好好开始实施了。
今年的目标是跑满200千米。目标不高,但求实现。
不要总是抱怨没有时间,时间挤挤总是有的。
Day207天,美食家Penny
运动会使身体产生多巴胺,使人更快乐。
去年断断续续运动,效果不佳。今年要继续努力。改变身体体质。顺便减脂增肌。一举两得。
那件重要且不紧急的事,今天也要好好开始实施了。
今年的目标是跑满200千米。目标不高,但求实现。
不要总是抱怨没有时间,时间挤挤总是有的。
Day207天,美食家Penny