多数人不太习惯表达情绪，不表达情绪的后果是最后用疾病来表达，
如果你对中医了解得更深，很多疾病都是情志病，
多年的委屈，内疚，伤心，愤怒一直憋在身上，最后以身体的形式表现出来，
百川来我公司，我问他最近是不是经常发火，
他说，对，佳哥，你怎么知道。
我说，你的脸色偏青。
身体是心灵的一个容器，你任何的执念，放不下的，都在身体里那摆着，
修行修到最后大都是修身体，
身体不过关，再谈其他的又有什么意义呢？
在这世上我们所有的一切都得靠身体来乘载。
砖家叫我过去吃年肉火锅，狼神也来深圳了。狼神问了我很多问题，关于公司管理，营销方面的。
走之前我说，你身上背着太多东西了，一直都在奔跑，从没有停下来休息一下，有想过自己吗？你身体已经很累了，有时间休息一下，别太逼自己了！
一般人自己是不敢表达情绪出来的，而且也害怕他人表达情绪，他人表达情绪可能会让他外表坚强装不下去了。
课程中通常有人一哭，他马上就给纸巾，
通常我会喊停，不要给纸巾，让他哭出来，他人一哭你马上给纸巾，通常只就一个暗示——停，别哭！跟我一样装，不然你让我装不下去了，我也哭了！
坚强需要装，软弱不需要装。
山竹一来，坚强的树被连根拔起，软弱的小草活过来。
相当多的人想哭却哭不出来了，
这是一件很悲催的事情，很伤心但就是硬哭不出来，
这就会导致，在事业上，在生活中总感觉自己很有能量但是就是使不上劲，长久下去自己都看不起自己，
多数人都想尽力把事情做好，可惜的是。
我本来可以，但我没有，
人生遗憾莫过于。
2016年，我跟一位道家师傅学一套功法
他教了我两天后，对我说，这套功法最核心的是要无为，要不用力，
当我练给他看时，他对我说，你还是在很用力地自己不用力，
从那一刻我就知道，多数人连不用力也要用力才行。
连软弱也需要装，什么都需要装了。
