今日感悟：

    一，深度体验以对方为角度说话！

    黄总给我介绍了德馨中医馆一个叫刘娟的医生，给我调理一下脾胃。

  下午和黄总见到了这位医生，对方问得特别详细：

    比如月经几天？几天完全结束？第几天量比较多？用几条海绵？以便判断月经量。

  比如你的胃不舒服是什么样的不舒服？是感觉涨？还是痛？还是吃点东西会舒服一点？

  比如你的头疼是涨疼？还是血管拉扯的痛？还是刺疼？还是隐隐的痛？

    比如吃过什么药？有没有留下药方药方？

  过程中，手诊，舌诊，面诊，还蹲下来摸了摸我的肚子和脾胃……

……整个过程大约有300多分钟左右，对方只是轻声细语的一直在问我问题，询问具体的感受，（痛是什么样的痛？不舒服是什么样的不舒服？）

  最后用一分钟告诉我诊断结果，以及注意事项！我的感觉是对方是个很细腻，很专业。

  在沟通上，刘医生一直以对方为角度发问，最后输出自己的观点只用了一分钟左右。作为客户，我虽然不确定他是否能帮我调理好脾胃，同时我是愿意立刻刷卡买单的……

  记得几个月前，我在医院陪同我朋友住院，因为睡在医院，所以起得很早，我朋友给我挂了一个脾胃科，我过去看胃病，她说了几句话，我连药都没开，我就走了，朋友问我：怎么这么快？

    我说：她那个说话的态度，我不放心把自己的身体交给她……

      二，昨天参加完七个习惯的课程，我自己的情绪非常低落。

    低落的原因是，我都深深的知道了聆听的重要。可是很多大部分时候还是失去了觉察，没有聆听，更没有共情，我为我的输出大于聆听感受到一种很深的沮丧。而且更让我难堪的是，我还写了那么那么多的聆听日志……

  回来之后，我一直在跟自己对话，也跟自己的沮丧，懊恼呆在一起……沉到了谷底！然后开始指责自己静心不精进，各种对自己的抱怨随之而来！一直到中午，我对自己的指责才开始停止。

  任何一个果（“不能聆听”），他都是我们过去种下的因而来，今天我没有办法一下子改变（这个果），同时每天我的言行举止都可以选择种因（种经常聆听的种子），时机成熟了，自然就得到果。（聆听的果）

  我一味的指责抱怨自己，就相当于我过去30多年，我种下了苹果树，我现在不愿意要苹果。我就开始种香蕉，然后刚刚种了两个月，就开始抱怨指责自己，为什么我收获的还是“苹果”？

  当我用老师的第一个习惯，积极主动来看自己“因和果”，心里就释怀了。我们往往高估了短期之内我们可以做到的，又低估了长期我们能做到的！

二，今日赞美篇功课：

赞美一下我的孩子子优！

①子优每天9点左右就能准时睡觉，5点多就起床，一年四季从不需要任何人催促，子优是一个自律的孩子！

②子优经常帮助爷爷奶奶干一些家务活，子优的动手能力很强！

③子优说玩多长时间手机，就能做到，子优是一个信守承诺的孩子。

④子优不管去哪里，都希望带着爷爷奶奶子优是一个知道感恩，重视亲情的孩子。

5子优想考最好的高中，我感受子优是一个有目标感，对自己有要求的孩子。

6子优在暑假的时候，负责管理一个游乐场，每天都保持游乐场的整齐与干净。子优是一个高度负责任的孩子。

7子优可以帮助妈妈整理房间，收拾卫生，拖地。子优是一个暖男。

8和子优在一起，我就不需要看方向。子优的记忆很好！

9子优最好的伙伴是李文杰，子优和他一直保持很好的关系，子优是一个很有人缘的孩子。

10子优是一个智慧的孩子，有一次妈妈说：子优，你看人家（教练）身材多好？子优回答：妈妈，你看！我从来没有拿你和别的妈妈相比！

11子优是一个很有礼貌的孩子，子优总是很热情的跟别人打招呼。

12在打扫游客场的过程中，子优都是满身大汗，即使最后一个走，也要把卫生打扫得满意为止。

13子优是一个很尊重“钱”的孩子。子优在选择自己要什么的时候，很明确，让钱宝宝去到最重要的地方。

14子优是一个很命好的孩子，从小就有很多人的爱。特别是爷爷奶奶，无微不至的照顾他的生活起居。

15子优是一个特别幸运的孩子，家里的亲戚数不清，每年都能收到好多来自不同人那里的礼物！

16子优是一个特别讨人喜欢和爱的孩子。去到哪里，大家都喜欢子优。

17子优是一个在数学方面有天赋的孩子，从小没有人辅导，数学就能学的很好！

18子优是一个乐于分享的孩子，无论是好吃的，还是好玩的，子优都愿意去分享。

19子优是一个热爱运动的孩子，子优喜欢跑步，乒乓球，羽毛球……

20子优是一个懂的得照顾身体身体的孩子。子优为了强身健体，经常去运动……

21子优是一个孝顺老人的孩子！每次爷爷奶奶有事帮忙，子优总是跑的很快！

22子优是一个知错就改的孩子，上次妈妈批评了子优，子优当时哭了，哭完就改了自己的行为！

23子优是一个有福气的孩子，在山水间吃自家人种的谷子，天上飞的，地上跑的，水里游的都是野生的，都是爱他的爷爷奶奶精心准备的！

24子优是一个很会照顾人的孩子，奶奶生病的时候，端茶倒水都是子优。

25子优是一个被人喜爱的孩子，奶奶生病的时候，第一个想见的人是子优。

26子优是一个身体素质很好的孩子，那屁股上的肉肉，掐都掐不动。

27子优是一个独立的孩子。一个人可以骑十公里的单车，一个人可以去很远的地方买书。

28子优是一个很会赞美人的孩子，有一次他告诉奶奶：我们班上那么多妈妈，我还是觉得我妈妈是最漂亮的妈妈！（此处有点得意）

29子优是一个很有胆量的孩子，小时候孩子们都怕黄鳝和蛇，子优拖着蛇就走……

30子优是一个很有主见和思想的孩子。小时候，和人家吵架：你爸爸没在身边。你没有爸爸吗？子优回答：我没有爸爸在身边，我有爷爷奶奶，大姨二姨，还有舅舅，你有吗？

  无比的感恩，上天让我照顾这个叫子优的孩子！事实上，我没有很多的陪伴，更多的是我自己的生命去践行，活出我想要的自己，我想告诉我的子优一件事情：

    去做自己热爱的事情！

    去追自己想追的梦想！

    去成为自己想成为的人！