修行
“修行”这个词，经常会出现，一念闪过，会想到得道高僧，其实生活才是修行的最大道场，每时每刻，它都在。
稻盛和夫曾经说过“人为什么活着，就是走的时候灵魂比来的时候更好”。
既然我们这一生就是要磨练自己的心性，何不坦然接受，喜悦面对呢。
我们在生活中很多时候，做自己擅长的事情，能量是上扬的，因为知道一定会拿到一个好的成果，对过程可控；当遇到比较难，又没那么擅长的时候，往往能量就会下行，因为有担心，害怕自己做不好，不可控。
最近迷恋上了瑜伽，不是那种单纯的肢体的拉伸，而是真正的与自己的内在去交流，去合一，通过一呼一吸，关注在身体上的所有发生。
今天的一节课，让我体验深刻，所以一定要分享给大家。跟教练一起做了一套整体的动作，要跟随着呼吸一步一步完成，当遇到很难的动作的时候，我把注意力放在了如何去做好它，当下的呼吸停止住了，这样一个细微的发生，反映到了现实生活中的自己，每每遇到卡点的时候就不再象平时那么从容，而是忙着去处理当下的这个难点，忽略了我们本该如何正常的去面对，把它当作常态，这也是一种修行，以不变应万变，用我们不变的平和的心态去面对这个万变的世界。我瞬间了然，修炼的道场无处不在，甚至是在一呼一吸之间。
呼吸对我们来说是最简单也是最恒定的，我当下的修行从一呼一吸开始。
