最近比较偏爱研读《黄帝内经》，从中能学到很多养生小知识，也尝试去运用起来，让我亲身感受到他的妙用。所以很想给大家分享出来，一起受益。
现在疫情还没有成为过去式，所以关于感冒这件事，会让大家都非常紧张。如果是感冒咳嗽初期的话，一定不要着急，请在家里备上干姜和葱白，用干姜几片和葱白一两段，用来煮水喝，大人小孩都适用。所以不要动不动就吃药，这个小妙招可以用起来，我和身边人亲身感受过效果，非常有效
作为女性，每个月来大姨妈伴随着痛经，无力，不准时等各种症状，已经让大家苦不堪言，那么接下来这个小妙招就是来解决我们这些问题的。家里常备干桂圆，枸杞，红枣，生姜，红糖。每天早上桂圆四五颗，枸杞七八粒，红枣三到五颗，生姜三到五片切成丝，一起放到锅里加上水煮20到30分钟，出锅后加上适量红糖，趁热喝一碗。问题严重的可以每隔一天喝一次，不严重的，可以月经前一个星期连续喝，根据自己情况适当调整，效果奇佳，我自己和身边很多女性朋友都是受益者。
这些小妙招的食材都比较常见，大家家里可以常备，期待能给您带来收获！
