站直了，别趴下！

彼得森的最根本建议就是站直了别趴下！千万别在精神上垮掉。自由主义者总把你描写成受害者，但是你自己不能整天一副受害者心态，不要怨恨父母，不要报复社会。你应该 ——

* 承担个人责任。人生在世有些事必须你去做，而且必须做好。

* 照顾好自己。首先要看得起自己。

* 只跟看得起你的人交朋友。

* 好好教育你的子女。

* 尊重传统。

* 你需要纪律，你需要勇气，你需要自我牺牲的精神。

* 先把自己的事儿管好了，再去想什么“资本主义”、“政府与社会”之类的大问题。

* 谦卑，不懂的别胡乱发言。

* 早餐多吃点脂肪和蛋白质，摆出一个积极向上的姿态，精神点……

总而言之，彼得森认为人生的意义不是什么自由，而是责任。

附：

1 挺起你的胸，背直起来！

2 把自己当做一个“需要帮助的人”来对待

3 谨慎择友

4 我们比较的对象应该是昨天的自己，而非今天的他人

5 不要让孩子做一些，会导致你讨厌他们的事情

在生活琐事上，不要高估你的善良、耐心和坚强；但在人生的重大事件和意外中，不要低估你的勇气、坚韧和智慧。

6 在批评世界之前，先把自己的房间收拾干净

7  追求有意义的事情（而非快速便捷的事）

8 说实话，或者至少不要说谎

9  听别人讲话时，试着提醒自己：他懂的一些东西我可能真的不懂

10  说话时，语言要精确

11  孩子玩滑板的时候，别打扰他

12  路上碰到一只猫咪时，记得摸摸它

其中任何一条都要求我们彻底改变自己的行为模式，时刻警觉，随时反观自己，但又要对自己足够温柔和理解，制定一个可以完成的，能够让自己骄傲的目标。