雷素敏坚持分享第1321天，
本周第1次咨询:确认来访者好的变化让他自己看到他的进步通过追踪问句，看到他做到的更多的部分，同时和他探讨今天探讨的主题，一步一步引导孩子让她自我赋能，找到下一步的目标和方向，以及准备采取的行动，开心快乐，带着微笑离开咨询室。
本周第二次咨询:孩子主动来谈希望能提供一些帮助表面看上去很阳光，建立关系之后，看到他的不容易和难得之处，正因为孩子也想更好，也感谢他的信任以及家长的支持让孩子在家庭的支持系统中和老师的帮助下，更快的走出困境。
本周第三次咨询这个来访者每隔一段时间都会来主动找我聊一聊说说内心的烦恼，倾诉计疗愈本周给我最大的感受是，当我没有不以改变为目的时，改变就会发生，同时，我也不忘初心，为了帮助一些人，在帮助别人的过程中，不单自身的咨询功力提高，同时也感谢他们的信任，也是助人自助的过程中提升了自己的价值感和成就感。
本周第四次，我作为来访者，由于别人的不当处理，让我心里不舒服，通过和咨询师老师的来谈让我慢慢的意识到我自身也有做的不当的地方，接下来我就接纳了，不再为问题而纠结，感受到自己的觉察力和接纳度也在不断的提高。
读书摘要:七步双赢的谈判
问题:通信自由
知道你需要的东西，小芳能够自由而安全的通信，有自己的秘密，二知道对方想要的东西，妈妈要小芳专心学习，提高成绩考上好高中，费时间影响学习与男生通信更不好，小芳认为，被监视不被信任，没有自由影响，心情不能安心学习
是知道双方都认可的东西，提高成绩，考上好高中，我紧紧扣住问题通信是否影响学习，不涉及通信以外的事情。
假如最初的要求被否定，请设想一些其他选择，如小方提出通信不受限制，保证学习成绩不下降，妈妈不同意的话，也不要终止交谈，可以退一步对通行的次数或对象限制一下，而且可以提出成绩下降到多少时停止通信等约束方法，其开始谈判，把焦点集中在双赢上，这样就没有人失败了，把谈判焦点集中到不否定通信权利的前提下，小芳是否能够与妈妈达成一致意见？低保证学习又有部分自由，那么，在谈判中，每个人都能获得自己最想要的东西，就没有失败者。
行动作业，请你就一个具体问题与父母协商达成一致意见，并将他们协商的内容以协议书的形式确定下来
家庭协议书，
甲方父母妈妈，乙方孩子小芳，标题:通信自由
1.甲方的承诺以不经许可，不随便看一方的信件，日记等。
2.去学校找老师应事先告知一方是有三相信义坊有自己的约束，自己的能力一方的承诺一每个月通信不超过四次，过年例外二少于男生通信。
3.有特殊信件要告诉甲方是怎么处理的？
4.月考成绩，每门功课保证在80分以上或者全班前20名。
甲方违约责任，
每减一分，最想要的衣服不打折扣，乙方的违约责任甲方收，现任初三阶段禁止。
乙方通信签名:芳芳 妈妈
2021-12-26 22:40
