今是关于挫折的理解和应对办法
在此之前只知道面对困难不要怕。就像现场的孩子理解的那样，有挫折了困难了继续努力呗，肯定是努力的不够
原来应对挫折是可以交给孩子方法的
遇到挫折需要面对的是“事件和情绪”
第一如何看待挫折
挫折是包装丑陋的礼物，是来帮我们晋级提升技能的
第二如何面对挫折
1、明确我们想要的是什么
认清这个方向是不是正确，是不是自己的初衷（从众）
认清目标，需要克服的是什么
2、寻找希望，寻找方法
3、培养担当力，勇于承认自己的错误，积极寻找解决办法方案
4、改变原有信念
改变“必须、应该”的想法，例如我必须怎么怎么样…他应该怎么怎么样
改变过分概括（一旦面对失败，会认为自己的一无是处）
改变糟糕至极的意识（看问题太消极）
5、多参加竞技性的体育项目，使自己的身心变强大，去思考每一次输赢带来的启示
6、好好学习，多读书
通过好好学习多读书拓宽思维，增长见识。获得更多的解决问题的思路，让生命更自由
面对挫折
做自己能做到的
接受不能做到的
反思：
我想要的文文做不到的时候，我有没有给文文带来他不好的信念（好好聊一下，别人想的是别人想的期待的。我还是希望他成长为真实的自己独一无二的他）
需要沟通时：
【沟通的时候放空自己不带原有的成见和认知，以彼此信任为前提沟通，在任何一方有情绪的时候都先按暂停键给彼此时间】
