今天是国庆，但和平时没有什么不同。

   孩子在外地读书，丈夫在节假日值班，而我已经离开单位快三年了。每一天的大部分日子，都是我独自度过。

   丈夫上班后，我继续躺在床上，一边沉在梦里，一边勾脚尖。我的🏆膝关节因为体重、衰老已经出现了退化，伴发了滑膜炎。医生指导我进行股四头肌的锻炼。

   离开床的时候7:30。称一下体重，比昨天轻了二两。

   然后喝温水，有时候也会忘记，或者不想喝。

接下来，跳一会儿舞，大约三首歌的时间.

然后做早餐，把红薯放在空气炸锅里，鸡蛋放在玻璃罐子里。 

煮早餐的时候，就进行自我分析，通常分析自己的梦，或者那些起伏的情绪。

   今天没有工作和学习需要做。对工作有一种矛盾的态度。想到要做工作，会有一种被束缚的感觉，但不做，又会有一种空虚的感觉。那种空虚和被剥夺的感觉，需要在漫长的自我觉察和疗愈中，慢慢改变。

   饭后是9点。 

   国庆，意味着天气不太可能变热。记得在山里时，父亲说过，烤火的季节是10月到4月。于是，把夏天的衣服收起来，挂上秋冬装。我干家务的能力普通，花了90分钟，发热了，才算完成。之后就躺着休息，听《局外人》。

休息得差不多，就一边继续听，一边开始做午饭。在等待午饭期间，我朗读了《饥饿的母爱》。

   中午，一边吃饭，一边看电视剧，是我自我抚慰的方式。

之后又睡了半小时。下午两点半起来。

午休起来，还是朗读《饥饿的母爱》。三点时，听了一会儿沈复的散文。然后，是洗澡。洗澡三首歌的时间，吹头发穿衣服也是三首歌的时间。

前几天在听《阿勒泰的角落》，现在开始听《局外人》、《浮生六记》，好像都是从这些空虚、乏味、单调、无聊的日子里，去寻觅活法和意义......