所有人都在说，女孩子在恋爱里应该学会自爱，不要一股恋爱脑。但是从小到大，也没有人告诉我，自爱是什么，什么样的行为才算自爱。而我也懵懵懂懂地开始了一段感情……

01

“你照照镜子，看看你现在这副嘴脸。”他大吼道。

我嘶吼地哭着:“我什么嘴脸，我这样还不是因为，我太爱你了，我只是想让你跟她断绝来往，我才是你女朋友啊。”此时的我就像一个泼妇一样。

他说：“我都跟你说了多少次，我和她只是普通朋友。”

我又一次控制不住情绪，甚至抓狂，哭着说：“普通朋友？普通朋友在你的手机里有特殊的昵称，单独分组，在你的QQ空间有单独的相册，普通朋友在你的私密相册都是她的相片；普通朋友，她一有事，你第一个冲到她前面，不管我们正在做什么。”

他气愤地用手指着我鼻子，用威胁的口气说：“你别太过分，否则直接分手。”

我收了收眼泪，心灰意冷地说道：“分手就分手。”

他扭头就走，冷冷地说了一句：“你最好别后悔”。

我又一次被丢下了，我们还正在旅行，从前也是她一有事，不管他在多远的地方，他都会飞奔跑到她身边。而这次她失恋，她只说一句她失恋了，他就又不顾一切地回去安慰她，我们才刚到旅游的地点，他突然就说，让我先去找住的地方，他先回去一趟。

我说：“能不能不走，我们才刚到呢，而且我一个人，人生地不熟的。”

他宠溺地说道：“没事了，我相信我们家宝宝最乖，最勇敢了”。

但是，我脸一沉：“你是不是又要回去找她了，如果这次我不让你回去了呢？”

他突然改变一脸温柔的态度：“乖，不要无理取闹”。而我这次改了往日顺从他的态度，我跟他大吼大闹了起来。

02

我又被丢下了，我犹如行尸走肉一般走在大街上，回想起过去的点点滴滴。

我记得我逼着他把我的全名昵称改成特别昵称，我一脸幸福地说：“比如宝宝啊，媳妇之类的。”

但他也只是说，这样被朋友家人看到得多尴尬啊。

我逼着他，在微信和QQ设置一个单独分组，但他拿着手机出来，指着QQ的分组说:“你看我有跟谁设过单独分组吗？”

可是他没有滑到最后一个分组，最后一个分组就是她。

当我们在一起幸福快乐时，我说我们合照发个朋友圈吧，可他也只是说:“没必要，大家都知道我们在一起的，还发朋友圈尴尬。”

可我明明偷偷地看过他过往的朋友圈，他为她发过的啊。

后来我把这份委屈说了出来，但是他却把朋友圈，QQ空间都设置成了不可见，后面又因为这件事情，我大闹了一场，他也只是设置成了3天可见。

我也还清楚地记得，我们刚在一起时，我认为认识他，能和他在一起真的是我三生有幸，我就是天底下最幸福的女孩子了。

于是，我将我们在一起的事情告诉了我们共同朋友时，他发疯似的质问我:“为什么要将我们在一起的事情都告诉了身边的朋友，感情是我们两个人的事情，我们自己知道就好了啊，为什么还要告诉别人。”

回忆起来，原来他从一开始就没爱过我，只是我自己在自欺欺人罢了。后来，我想给他发一句“我放过你了，分手吧”。

可是微信只出现一个感叹号，而QQ里我的单独分组从1/1变成了0/0，他已经把我删了。

我的气管像是被人掐住了一样，氧气供应不上来，心脏像是停止了心跳，眼泪不自觉地从眼角流下来，全身发抖，嘴里一直念叨着:“千万不要，千万不要，千万不要让我找不到你。”

我手颤抖着，存着一份侥幸心理，想要打开电话簿，可平时很容易找到的电话簿此刻在手机应用里怎么都找不到，最后终于找到了电话簿，不用往下滑，因为他就在我的联系人第一个，我发抖的手点了拨号键，心跳仿佛要跳了出来，正当我以为要拨通时，只听到“你所拨打的电话正在通话中。”，不管打了多少次都是这样。

我崩溃地，哇地大声哭了出来，他把我拉黑了，我不放弃，总觉得还有其他方法能找到他，我找了抖音号，支付宝，淘宝，王者荣耀，但是都找不到他了。

我又疯狂地找到他的朋友，但也无济于事，因为他早就通知了他们，一律是我联系他们都不要回复。

过了不久，我们的共同朋友就跟我说，他和那个女生在一起了。

03

我能猜到的，只是我没有想要那么快，我依旧无法接受这个结局。

在失恋的日子里，原来真的可以东西都吃不进去，原来吃进去的东西真的可以会不自觉地感到恶心吐出来。

不敢让身边的朋友知道我失恋了，白天假装不在意，开开心心，可是每当独处，夜晚来临时，眼泪就不自觉地流下来，经常哭着哭着就睡着了。

当学校放长假时，一个人呆在屋里，一呆就是一个星期，室友都出去玩了，自己就呆着，呆着呆着就想起了过往，就又哭了起来。

每天好像只是为了活命，只吃一点点东西，最后体重骤减，而由于身体的免疫力下降，也生了一场大病，住了一个星期的医院。

病好以后，我明白自己再也不能这样下去，我每天还是会想起他，但是我觉得我应该做点事情来转移这种注意力。

我把每天的计划安排得满满的，晚上睡不着，就起来背单词，听听力，然后去上课，认真听老师的每一节课，当晚上下晚自习回来时，我又害怕控制不住情绪，睡不着，因此我就一直减肥做瑜伽，一直每天安排得满满的，最后累得倒头就睡了。

有时候周末时间很多，这样孤独的日子，我不由得会想起他，我就想找点事解解闷吧，于是我又去学画画，认真投入画画中，放空自我。

放假时，我也尝试着不去想着跟他在一起的时光，我也不会再把自己关在屋子里。

我试着和身边的一群朋友出去旅游，当大家一起去云南拍照时，身边的一个朋友竟然说道：“天哪，你也太美，太上镜了吧！”

我低头说道：“可是我太胖了，不好看。”

朋友们都说:“你哪里胖了，你身材刚刚好，好不好。”

可是我清楚地记得，曾经他总是指责我太胖了，让我赶紧减肥，后面我实在减不下来，他却说:“你坚都不坚持，怎么知道你减下来，你就是太懒。”

再到后来他说，如果我减不下来就分手，我难过了好久。

在朋友的一顿夸奖下，我逐渐有了自信，也爱上了拍照，那次我们的旅行就属我的照片最多，而朋友边发照片边说，“实在太美了，以后我摄影创业，你来当我模特好了。”

我鼻子一酸，原来我也可以得到别人的赞美啊。

后来我也越来越喜欢跟朋友在一起，但是我话特别多，喜欢说一些身边有趣的事情和小时候的事情。

而朋友也听得津津有味，每次他们都说:“快说说你小时候的故事来听，虽然只是一些小的事情，但我觉得你讲的特别有意思，特别有感染力。”

于是每次的聚餐后的闲谈，都是我在讲一些有趣的故事给他们听，看着他们哈哈大笑，迫不及待地想听我接下来的故事时，我突然就想到了，从前他总是一脸的不耐烦地跟我说:“你能不能话不要那么多，像只鸭子一样一直嘎嘎嘎嘎。”

那段时间我都不敢乱说话，甚至害怕自己说出了不对的话，惹别人讨厌。

就这样，在朋友的频频夸奖，鼓励中，我好像找回了丢失已久的自信。

04

我还是每天按时完成自己安排计划，以前一直考不过的四六级竟然在这次努力中过了，一直觉得难的计算机，最后也奇迹般地过了。

以前因为恋爱，很少和朋友聚聚，没想到原来和朋友在一起是这么开心，这么快乐的。

原来在朋友面前是可以做自己，是可以放松的。

最后自己的生活在慢慢地变好，这种状态大概持续了一年，后来的我一直坚持着计划每天的任务，最后我如愿地收到了研究生录取通知书，拿到手里的通知书，我觉得幸福感满满，一切美好的事情接踵而至。

而我再次回望我过往的感情，所以自爱是什么呢？

此刻我认为自爱应该是你自己本身就是一个充满爱，充满幸福，充满快乐的人，然后将你已经溢出的爱，幸福，快乐分给别人。

而不是把自己的感情，快乐寄托在别人身上，别人给你，你就开心得像一个小朋友，而别人给不了你，你就伤心难过，甚至暴躁发狂逼迫他一定要给你想要的快乐。这种其实是一种不成熟感情。

其实你往回看，当你只关注自己，勇敢做自己时，你依旧可以光芒万丈。

所以我们终究还是得好好爱自己，把自己变得更好，才能好好地去爱别人。