痛苦有时是出于本能的反应,再就是对自身存在没有得到回应与认可。事情的转变出乎你的意料之外,你可能为之付出了很多却没有得到理解,这时的你痛苦恼火,以至于忽略了本意,通常的情况下需要静思事件的起因,然后找回自身的状态把问题解决。