六天的讲师训练营今天就告一段落了，虽然在通关的过程当中我没有拿到结果，可能开始的时候对自己不从容的表现有点失望，但是很快就调整了心态，结果并不重要，重要的是这个过程，我得到了，我收获了，足矣！

一、海明教练的逐字稿：

今天剩下来的内容其实并不多，就是给大家拆解清单，番茄、土豆、青蛙

青蛙就是要事，有一本书叫《番茄钟工作法》，去讲番茄钟怎么用就可以。

时间很容易被碎片化，就需要有一个相对集中的时间，一般人认为番茄钟就是工作25分钟，休息5分钟，其实并不是这样，这里有大番茄和小番茄。

一般小朋友都是从15分钟开始，让他们做15分钟休息五分钟。

成年人可以40分钟去做很多事情。包括青蛙，要事第一。

之前我们，已经做过测试了，大家可以去列事件，分别事件是不是高能要事，是不是杂事？

如果是高能要是的话，一定要从高空分解过来，比如定3到5年事情的分解，包括土豆就是列清单，学习列清单的方法，大家可以看看我是怎么通过列清单的方法去做知识系统管理的，去做平时管理的。

前面讲叶老师的孩子，他那个清单也是也是一样的，是可以讲实操的案例，下面几个都是案例，大家可以看看。

这个就是我永日你的方法，这个是读书用的清单，之前七天爆品银给大家讲过，讲我自己怎样用的，全部是清单化管理，清单化管理用在物品整理，空间管理书架。

有一家搬家公司运用贴标签的方式，整理书也做得很好，一年营收几个亿，做的特别好，也是一种微创新。

很多人经过我的指导，都成长好大。

在后面就是很多案例，一定要讲很多案例，这是我的一个好朋友，他曾经形容自己是行者的汽油桶，现在形容自己是行者的荷尔蒙，他是易效能最早的一个双语讲师，出生在台湾。

再看这位大妈，她以前看上去是不是很土？后来进行时间管理，参加了中国健美比赛，而且是比自己低五岁的年龄段PK也能拿到冠军奖。

这是他上时间管理课的时候给自己定的目标，要瘦20斤。

后面这个用时间管理的方法去解决了自己的单身问题。

也是我们创作的一个经典案例，这个女孩最开始用思维导图的方式找男朋友，他把所有的资料都有收集起来，然后在排程的过程中就做了一个删除，用有效的方案，进行社群管理，她建了一个群，说要帮大家解决单身问题，最开始进来的全部说是女性，后来说有个女性进来要拉一个男性，群里的人越来越多，再后来就开线下见面会，每次八男八女，一次聊五分钟，大家算一下，90天下来，她就可以见100人，任何人谈恋爱可以减100个样本，没有吧，只有她这种方式成功的找到了自己的另一半，帮很多人解决了单身问题，这个辅导案例。

赫敏都是学员的见证，大家可以发现，整个下来，要么讲自己的见证，要么讲学员的见证，学员的好评，要么讲其他人的故事，等等

资金管理就是讲故事，为什么我们定义为生活的哲学和艺术？用自己的生活方式呈现出来。

讲时间管理，把自己这个打卡的东西，包括生活的状态，让别人很羡慕您，这个就可以成交好多人。

还有有很多互动的环节，有一个叫矢志游戏，大家把那个视频看一下，每次我只要讲，那个就是个泪点。

讲这个，可以调动大家的情感，达到情感的共鸣，激发大家的梦想，让大家记下来，知道怎样的人生才能平衡而有序呢？

给大家展示一种给予未来的场景，他们想要的生活状态的描述，这样大家就会一起过来学习。

每次讲完之后都说自己是个活在互联网时代，农业时代的小民就感觉自己落后太多了。

我们去外面讲课，有些投缘可以直接转换，就差苹果手机了。

我是实际展示手机的，里面有现场怎么管理的？这个人就很震惊，这个也是我自己成交的一种手段和方法，大家可以借鉴一下。

最开始给大家训练即兴演讲的关键词的投射训练，要去多练，后面所有的主持人和点评官给大家做了点评和训练方面的提示。

整个过程当中，我们训练大家也是训练大家的复述力。

当你能够听完一件事，而且能抓住关键词，还把它复述出来，当你把这个故事讲的淋漓尽致的时候，那这个讲师的水准非常高，到任何场合你都是最亮的那颗星。

这个是我们的基本功，大家要不断的操练

也许很多小伙伴之前没有讲过课，基础比较差，没有关系，你要经常练复述，以前我连复述是怎么练的呢？

一个故事拿过来先念第一句，背好，再背第二句，第二句背好了，再背第三句，第二句再加第二句再加第四句，一直加下去，前面会难一点，后面越来越轻松，后面只听一句就可以用自己的语言和思维模型的逻辑，把它讲得更好，重新组织起来，这也是大家去操练这个功课

平时看到一个好的故事，就讲给别人听，每次讲每次讲，讲多了就打通了！

二、总结：

总结六天的学习，我过于注重逐字稿的整理，花费了大量的时间和精力，一般把逐字稿整理完了以后再把音频录制了，一天的学习就在精疲力尽中结束了，现在回过头来看，其实应该更多的是在操练，把海明教练的内容复述出来，把案例、金句提炼出来，我缺乏这个环节的刻意练习。如果再来一次机会，我一定会在这方面加强练习。但是同时呢，在这个过程中，我根据自己的需求和自身的特点，发现了自己的需要的和缺乏的地方，我需要去积累很多的金句和案例，这样会增加我谈话内容的质感。就如海明教练所言：让人感觉好！不管是演讲和写作都是给人的是一种感觉，感觉好就成功了，就如罗胖每次在跨年演讲的时候，他都会根据当年很火的畅销书，在里边提炼一句话或者一个段子来讲，让大家觉得他很厉害，很博学。又比如说气球，她每次分享完都会说我把我喜欢的一句名言送给大家，引用加缪的话：请不要走在我的前面，我害怕我不会跟随，请不要走在我的后面我害怕我不会引领，请走在我的旁边让我做你的朋友。能做到这样感觉就特别的好了，我接下来我会建立自己的金句库和段子库，刻意背诵，成为说话有感觉的人。